Hej!
Idag är jag lite tidigare med bloggen. Klockan är snart halv fyra och om en och en halv timme börjar mina klasser.
Jag har känt mig ganska avslappnad idag och har hunnit med ungefär det jag planerade. En grund för nästa veckas sekvenser är färdig, men jag måste finslipa en del fram till på måndag. Det känns okej. Jag ska använda tiden jag har till min egen yoga att gå igenom positionerna, så att jag är förberedd i nästa vecka.
Jobbet med sekvenserna har tagit nästan all min tid idag, men på morgonen spelade jag in en femton minuter lång sekvens, som ligger ute på Youtube nu. Den fokuserar på höfterna, inte bara psoas utan även insidan och utsidan av höfterna. En klass som kan vara skön att göra om du suttit mycket under dagen eller kanske sprungit en runda. Du kan titta på den här.
Nu ska jag alldeles strax sitta med manuset en stund. Jag ser verkligen fram emot att jobba mer med det nästa vecka. Jag får helt enkelt acceptera att det är mycket den här veckan och anpassa arbetet efter det.
Ha en fin eftermiddag och kväll!
Kramar
Johanna
P.S. Igår kväll kom min klänning. Jag har provat den och tror den blir fin till konfirmationen. Lägger ut en bild på den när jag har på mig den på lördag :-).
Leave a Reply