Hej,
Det är fortfarande tisdag förmiddag, men eftersom jag undervisar på skolan på eftermiddagen idag, så tänkte jag skriva nu. Ikväll efter yogaundervisningen kommer jag att vara för trött för att få gjort något kreativt :-).
Yogan igår gick bra. Vi kör en ny sekvens den här veckan med fokus på höfterna. För mig är de här positionerna inte helt lätta, eller rättare sagt de positioner där vi ska rotera höften utåt är svåra för mig. Det är många som känner så och det finns olika orsaker för det. I vissa fall beror det på skelettet, men det kan också vara muskulaturen. Hur som helst, jag hoppas eleverna tyckte om passet. Första gången jag gör sekvenserna (på måndagar) känns det nästan som om jag är inne i en bubbla, men ju fler gånger jag gör dem med eleverna desto mer närvarande är jag. Det är nog naturligt att det blir så. När något är nytt behöver man koncentrera sig mer på att få ihop själva flödet, men ju mer jag undervisar en viss sekvens desto mer avslappnad blir jag och kan lättare fokusera på det runt omkring. Det är verkligen roligt att vara yogalärare och ju mer jag undervisar och fördjupar mig, desto roligare blir det. Det enda som är jobbigt för mig är att jag undervisar på kvällarna, då jag gärna varit ledig, men det går inte på något annat sätt.
Om en liten stund ska jag ta en promenad med Buster och sedan ska jag fortsätta att jobba med skrivandet. Det blir inte så länge idag, men jag vill hålla mitt löfte att åtminstone göra något varje dag.
Ha en fin eftermiddag och kväll!
Kramar
Johanna
Leave a Reply