Hej!
Hoppas att du har haft en fin söndag. Jag själv har gått från att känna mig jättepigg och superglad igår efter löpningen till att ha en ganska seg dag idag. Jag sprang som vanligt på morgonen, men eftersom jag tog i så mycket igår var det viktigt för mig att ta det lugnt idag. Jag höll verkligen ett jättelångsamt tempo, vilket visserligen var skönt, men också lite tråkigt 😊.
Efter löppasset åkte jag direkt och handlade, för eventuellt skulle Peter ha bilen den tiden jag normalt åker till affären. Det var skönt att komma i väg tidigt för det var inte så mycket folk och det gick relativt snabbt.
På förmiddagen gjorde jag min yoga och planerade dagen och började fundera över nästa vecka, men som jag skrev har jag inte haft så mycket energi. Jag tror eventuellt att det beror på att vi förlorade en timmes sömn i natt. Det är skönt att det är sommartid, men jag hade behövt lite mer sömn.
Nu har jag jobbat med yogan och håller på att ladda upp veckans video. Den här gången är det ett kvällspass, som kan vara superskönt att göra om du vill varva ned efter en arbetsdag eller efter en vanlig söndag. Du kan titta på passet här:
Ha en fin kväll!
Kramar
Johanna
Leave a Reply