Måndagstrött 😴

Hej!

Hoppas att dagen har varit bra! Tyvärr har jag varit ganska oproduktiv och långsam idag. På morgonen tränade jag som vanligt och sedan var jag i skolan. Det var trevligt att träffa eleverna och jag var på gott humör, men när jag kom hem blev jag jättetrött. Vet inte om jag kanske sov lite för lite i natt. Omställningen från helg till vardag blir ganska stor för mig, eftersom jag går upp klockan fem på morgonen under veckorna. Hur som helst, eftersom jag var så trött var jag tvungen att vila och det gjorde att jag hoppade över min meditation, vilket inte alls var bra. Jag vet att jag mår bättre av att meditera, men det är mer ansträngande än att ta en tupplur och idag valde jag den lätta vägen. Det är förstås mänskligt att man gör det ibland, men samtidigt ledde det till att jag kom ur fokus och även halkade efter i min planering med mitt arbete.

Ibland ramlar man helt enkelt av hästen och det enda man kan göra i de lägena är att hoppa upp i sadeln igen😊. Det är lätt att bli arg på sig själv, men det leder oftast till att man mår sämre och blir passiv istället för att förbättra situationen.

Jag har i alla fall börjat om med redigeringen av texten. Jag vet inte vilken gång i ordningen jag läser manuset nu, men varje gång upptäcker jag nya saker jag vill ändra eller förbättra. Jag känner till det nu (efter att ha skrivit tre böcker tidigare), så jag vet att man bara måste sätta stopp någon gång. För min del tror jag att det blir efter den här genomläsningen. Mitt mål är att skicka in texten till förlag senast den 1 februari. Det är alltid en avvägning om det är bättre att jobba ännu mer eller om man ska chansa, men jag tror egentligen att förlagen i första hand vill få en bild av min berättelse och inte bryr sig jättemycket om det är en del (små)saker som behöver ändras.

Nu på eftermiddagen har jag också planerat min lektion för imorgon. På tisdagar jobbar jag ju på eftermiddagen, men jag har en hel del som måste göras imorgon så det känns skönt att ha den färdig redan idag.

Imorgon ska jag också ha privatyoga för en liten grupp mellan 18-19. Det ska bli trevligt. Jag ska gå ner i yogastudion och förbereda den redan ikväll.

Idag har jag tänkt ganska mycket på mina grupper och varit lite ledsen att jag inte kan ha min vanliga undervisning. Det går i vågor med de känslorna. Eftersom dagen inte var så bra, så föll jag in i negativa tankar även kring situationen med covid och hur det blir framöver. Det är ju ganska normalt att jag funderar och oroar mig, men jag vet att det inte hjälper, så därför försöker jag att släppa de tankarna nu och fokuserar på det jag kan göra. Snart blir det bättre😍!

Ha en fin kväll!

Kramar

Johanna