Hej!
Hoppas att dagen varit bra. Jag känner mig lite mer samlad jämfört med igår och det är skönt. I morse tränade jag som vanligt. Det var ganska tufft att komma upp på morgonen, men när jag väl var uppe kändes det helt okej. De senaste dagarna har jag inte mediterat som vanligt, men idag gjorde jag det och det var skönt. Jag behöver meditationen lika mycket som rörelsen. Det är så härligt att stanna upp och bara fokusera på nuet. Jag har en tendens att oroa mig och vara för mycket i framtiden och även att älta vissa saker som har hänt, så meditationen är ett jättebra verktyg för mig att bli påmind om att vara i nuet.
Min lektion i skolan gick bra. Vi repeterade inför provet som eleverna ska ha om en vecka. Det blev mest grammatik. Kanske lite “torrt”, men jag som är språknörd älskar satsdelar, ordklasser och verbformer, så jag tyckte det var roligt att (förhoppningsvis) lära eleverna lite mer om det härliga tyska språket😊.
Hemma från skolan var jag nere i yogan och städade. Jag hann ju inte det under helgen, så jag fick göra det idag. Som tur var, gick det ganska smidigt och fort. Efteråt hade jag tänkt att göra momsdeklarationen. Jag var i princip färdig, men hade en sak som jag inte riktigt var säker på, så jag hade inte lämnat in den. Det var sista dagen idag, men var inte så orolig eftersom det bara var ett par siffror jag skulle kolla. Det visade sig dock att Skatteverket hade problem med sin hemsida, så jag fick smått panik, när jag inte kom in på mitt skattekonto och kunde fylla i uppgifterna. Som tur var kom jag till slut in och kunde lämna in deklarationen bara tio minuter innan jag skulle gå ned och öppna i yogastudion.
På eftermiddagen hade jag också trevligt besök av en kompis som också har eget företag. Det var roligt och intressant att diskutera och spåna kring idéer med henne.
Det var som vanligt trevligt att träffa mina elever nu i eftermiddag/kväll. Vi fortsatte med bakåtböjningarna, men på torsdag byter jag pass, så imorgon kommer jag att sitta mycket med det. Mina elever har utvecklingssamtalsdag och eftersom jag inte är mentor kan jag jobba hemifrån imorgon. Jag ska förbereda elevernas prov, men kommer få lite extra tid för yogan eftersom jag inte måste cykla till skolan.
Ha en fin kväll!
Kramar❤️
Johanna
P.S. Min matlagning har legat på sparlåga sedan i förra veckan. Jag ska göra mina juicer imorgon. I boken jag läser: “Destination Beauty Food” står det om en “Nordic Kefir Bowl”, som jag, nästan, gjorde idag. Jag har börjat köpa kefir istället för yoghurt för omväxlings skull. Kefir påminner mig om min barndom. Jag brukade äta det ibland när jag var liten. Imorgon ska jag göra min smoothie igen och då ska jag blanda i Kefir istället för yoghurt som jag brukar använda. När jag läser på nätet om skillnaden mellan Kefir och yoghurt (https://www.wellandgood.com/kefir-vs-yogurt/), så ser jag att Kefir verkar ha lite bättre näringsinnehåll än yoghurt, men båda är bra (om man äter mejeriprodukter).
Leave a Reply