Hej!
Jag har återigen inte skrivit på ett tag på bloggen. Just nu är jag inne i en intensiv period för skolan. Först konstruerade jag proven. Sedan rättade dem och nu håller jag på att redovisa resultaten och ska skriva omdömen inför elevernas utvecklingssamtal nästa veck. Det tar alltså mer tid än vanligt med jobbet för skolan och jag måste dra ner på något annat. Jag vill förstås inte dra ner på tiden jag ägnar åt att skapa och förbereda mina sekvenser och därför har jag fått ägna mindre tid åt bloggen och sociala medier. Det är synd för jag älskar egentligen att skriva, ta foton och jobba kreativt, men jag måste ibland prioritera bort det arbetet.
Igår började vi med en ny sekvens i yogastudion. Nu fokuserar vi på bakåtböjningar. Jag hade planerat många härliga ”hjärtöppnare”, men tyvärr räckte tiden inte riktigt till som jag hade hoppats. Så är det ibland när jag gör mina sekvenser. Det är svårt att förutse hur lång tid de tar.
Idag fortsätter vi med bakåtböjningarna i nybörjargruppen och nivå 2. I nivå 2 kommer vi att öva på underarmsstående eller ”pincha mayurasana” också. Hittills under våren har vi stått på händer och huvud och nu lägger vi alltså till underarmsstående.
Temat den här tvåveckorsperioden är ”trygghet”. Att böja bakåt kan kännas lite ovant för vissa av oss. I vardagen lutar vi oss ofta framåt och rundar ryggen. I bakåtböjningarna gör vi tvärt om och det kan kännas osäkert. Temat ”trygghet” valde jag för att jag vill att mina yogaelever ska påminna sig om att även om det är ovant att böja bakåt så är det tryggt. Vi lyssnar på kroppen och gör det vi kan och vill. Vi utmanar oss själva och utvecklas, men det sker ändå inom ramen för vår trygghet och säkerhet.
Hoppas att vi ses på yogan❤️!
Kram
Johanna
Leave a Reply