Hej!
Det är sent och jag ska snart gå och lägga mig, men ska skriva några rader innan. Idag sprang jag på löpbandet på morgonen. Det var regnigt och jag hade inte lust att springa ute. Ibland är det bra för mig att springa på bandet, för jag tar i lite mer då. Jag gjorde det, men drack inte tillräckligt efteråt och jag tror det var därför kroppen kom i obalans på något sätt för jag fick ont i huvudet och kände mig väldigt trött hela dagen.
Huvudvärken satte i när jag skulle gå ner till studion och undervisa, men allteftersom kände jag att den släppte. Det var som om balansen inom mig återställde och nu är jag mycket mer harmonisk. Det visar vilken kraft yogan har och jag är så tacksam över att jag har den i mitt liv!
Nu måste jag börja förbereda mig för att sova.
God natt 🩷!
Kramar
Johanna
Leave a Reply