Posts Tagged :

Yoga

En trevlig söndag

 576 1024 admin
By:
0
0

Det har varit en intensiv söndag med en del matlagning, men också ett besök av en god vän och sedan jobb med min bokföring.  I morse spelade jag in yogasekvensen som vi haft i nivå 1-grupperna de här två veckorna. Det var roligt och i morgon skall jag lägga ut den på min youtubekanal.  Ha…

read more

I Stockholm 

 1024 1024 admin
By:
0
0

Igår kom vi fram hit till Stockholm. Det har blivit en tradition att åka några dagar till min moster i Örnsberg på sportlovet. Barnen tycker det är roligt att titta lite i affärer och kanske besöka ett museum.  Imorse sprang min man och jag en runda vid Mälaren. Det är så vacker här.  Jag trivs…

read more

Balanser

 576 1024 admin
By:
0
0

​Den här veckan har vi haft balanser som tema i vuxenyogan och i samband med det pratade jag om vikten att försöka igen när man ramlar/misslyckas. Det gäller allt i livet. Ibland misslyckas man. Ibland faller man. Det gör ont och det är jobbigt, men det är ofrånkomligt. Det är så lätt att få en…

read more

Yoga i skolan

 720 720 admin
By:
0
0

​Som några av er vet är jag inte bara yogalärare utan även gymnasie- och universitetslärare, så ett av mina största intressen är inlärning. Jag har funderat mycket på hur man kan skapa de bästa förutsättningarna för barn- och ungdomar att lära och tror att yogan kan spela en viktig roll i det sammanhanget. Många unga…

read more

Fortfarande platser kvar!

 1024 1024 admin
By:
0
0

​Jag har fortfarande (minst) en plats kvar till min yogahelg på Nösunds Havshotell den 23-23 oktober! Ni är välkomna att anmäla er på min hemsida www.yogamedjohanna.se. Har ni några frågor kan ni mejla johanna@yogamedjohanna.se. Bjuder på en bild från gårdagens barnyoga. Ha en bra tisdag! #yogamedjohanna #yoga #barnyoga #yogahelg

read more

Det är aldrig försent!!!

 150 150 admin
By:
0
0

​Det är bara med övning, övning och övning som man utvecklas. Ge aldrig upp! Plötsligt händer det ☺! Har aldrig testat att gå från “kråkan” till huvdstående förut, men lyckades idag på första försöket. Det är aldrig försent att stärka din kropp och ditt sinne med yoga! Det tar kanske emot ibland och är absolut…

read more

Att ha yogan som en fristad

 1024 683 admin
By:
0
0

I morse startade jag dagen med min meditation och yoga. Det gör jag i princip alltid på måndagar, men idag var det lite trögt. Jag var tröttare än vanligt och hade inte min normala energi. Det har känts så hela dagen, men jag hoppas att det blir bättre imorgon när jag skall träffa mina yogaelever…

read more

Kino Macgregor

 722 1024 admin
By:
0
0

I förrgår skrev jag om yogaböcker och tog upp Ulrica Norbergs “Yoga en kvart om dagen”. Idag tänkte jag fortsätta med temat böcker. För någon vecka sedan så hämtade jag en annan yogabok på biblioteket som jag hade beställt, nämligen Kino MacGregors bok “The Power of Ashtanga Yoga”. Kino MacGregor är väldigt inspirerande och jag…

read more

Att läsa om yoga

 683 1024 admin
By:
0
0

Påsken är över och imorgon är det dags för yogan igen. Jag har haft en rätt så avkopplande vecka och det har varit skönt. Under helgen träffade vi vänner och det var trevligt. Jag hann även springa och yoga en del. Jag har också läst en yogabok “Yoga en kvart om dagen” av Ulrica Norberg. Det…

read more

Yogaprogram för påsklovet

 1024 683 admin
By:
0
0

Nu har vi påskpyntat här hemma och gjort lite fint inför helgen. Det skall bli skönt med några dagar med familjen, fast jag har tyvärr en hel del att göra för såväl universitetet och yogan som med mitt bokmanus. Jag älskar verkligen mitt jobb. Jag trivs jättebra med att arbeta med mina egna projekt och styra…

read more