En härlig vecka med yoga ligger framför mig och jag startade dagen idag med ett välgörande pass. När jag vaknade hade jag lite ont i vänster hälsena och lårmusklerna kändes inte heller så pigga (fortfarande trött efter Göteborgsvarvet), men efter yogan mådde jag bättre. Det visar hur nyttigt det är att sträcka ut musklerna, speciellt när man håller på med andra former av sport, där man inte övar smidigheten så mycket.
Jag ser verkligen fram emot fredag och “workshoppen” med Tara Judelle. Det skall bli riktigt spännande och utmanande. Jag hoppas att jag lär mig mycket som jag kan förmedla till mina elever till hösten.
Nu håller jag också på att planera vår resa till USA och Kanada och mitt mål är att prova på någon form av yoga på så många ställen som möjligt. I New York hoppas jag kunna besöka Elena Browers “Vira yoga”. Elena Brower har jag skrivit om här förut och jag tycker väldigt mycket om hennes yoga. Kanske är det för att hon har sina rötter i Anusaratraditionen precis som min egen yogalärare.
Nu kommer mina barn snart hem och vi skall använda eftermiddagen för att uträtta några ärenden, bl.a. måste jag fixa de små avslutningspresenterna för mina yogaelever inför morgondagens, onsdagens, torsdagens och fredagens pass.
Namaste,
Johanna
Leave a Reply