Tankspridd

Hej!

Hoppas att din dag har varit bra. Idag när jag vaknade ösregnade det och blåste och jag hade helst legat kvar i sängen. Jag brukar inte påverkas så mycket av vädret, men idag var det verkligen bedrövligt, men det var bara att bita ihop och gilla läget. Snart blir det förhoppningsvis lite finare igen.

Jag hade en trevlig lektion med mina elever i skolan och efter det jobbade jag hemifrån, men min dag blev inte så effektiv som jag hade hoppats. Som jag tror att jag har berättat här förut har det stökat till sig med min fest. Det är en komplicerad historia, men det jag kan skriva är att det tagit mycket på krafterna att försöka lösa de problem som dykt upp. Nu verkar det äntligen lösa sig och i slutändan hoppas jag att det blir en trevlig fest.

Det är för mycket just nu på många plan och det var nog därför jag lyckades glömma att jag skulle träffa min kompis på lunch idag. Det föll helt bort. Jag blev så arg och besviken på mig själv när jag förstod att jag missat vår träff. Det är verkligen inte likt mig att inte ha koll. Jag brukar skriva upp allt i min almanacka och kommer dessutom i princip alltid ihåg utan att titta där.

Yogan gick i alla fall bra. Sekvenserna behöver kanske finputsas lite (så är det alltid), men jag är nöjd med att jag valde balanser och vridningar. De är kanske inte så spännande positioner, men nyttiga för kroppen.

Jag är så tacksam att jag har yogan, meditationen och löpningen just nu. Hade jag inte haft min morgonrutin med rörelse och stillhet, så hade jag nog varit ännu mer tankspridd och stressad nu. Att skriva dagbok hjälper också jättemycket. När man skriver ned sina tankar och funderingar är det lättare att släppa dem (i alla fall en stund).

Nu måste jag börja förbereda mig för kvällen. Barnen kommer snart hem ifrån baletten och jag har lite kvar att göra innan jag ska gå och lägga mig (ska bland annat fortsätta med bordsplaceringen för festen :-)).

Kramar

Johanna