Hej!
Det är onsdag eftermiddag och tyvärr har det kört ihop sig för mig idag. Det beror på att det blir så mycket på en gång med kursstarterna i skolan och i yogan. Jag hinner inte riktigt med och jag avskyr när det är så… Det gör mig frustrerad och arg, men jag vet samtidigt att det bara är dumt att känna så. Det hjälper inget alls…
I morse var jag på skolan igen. Det här läsåret har jag lektioner varje dag. Innan har jag haft onsdagarna skolfria, men det går inte i år. När jag kom hem från skolan jobbade jag nästan direkt med rättningarna för mina steg-3-elever. De har gjort diagnoser och resultaten måste vara färdiga till imorgon. Nu har jag rättat allt och skrivit in resultaten i ett excel-ark och det känns bra, men det tog längre tid än jag hade planerat.
Jag hade velat jobba mer med yogan idag, men tiden har inte räckt till… Som tur är kommer det att vara bättre imorgon. Om det går som planerat har jag kommit ikapp då.
Usch, jag är på dåligt humör och skulle helst bara vilja vila en stund, men jag hinner inte. Om en halvtimme ska jag vara i studion och undervisa. Lyckligtvis brukar det hjälpa att undervisa för mig när jag känner mig trött och hängig. Yogan ger mig lugn och kraft både när jag utövar den själv och när jag undervisar. Det är som om jag blir lugnare bara av att vara med mina yogaelever och i min yogastudio. Det är skönt att tända ljusen och lyssna på den lugna musiken. Den långsamma, djupa andningen som vi gör hjälper förstås också. Jag gör ju den med mina elever. Det är verkligen tur att jag har yogan🥰.
Ha en fin eftermiddag och kväll!
Kramar❤️
Johanna
P.S. Veckans tema är “sakta ner”. Jag känner att jag behöver påminna mig själv om det idag😊.
Leave a Reply