Hoppas att ni har haft en fin lördag och söndag! Tyvärr hann jag inte skriva varken i förrgår eller igår. I fredags gick tiden i ett. Jag var på skolan på morgonen och förmiddagen och när jag kom hem städade jag huset. På sena eftermiddagen tog jag bussen till Tjörn, där mamma mötte mig. Vi åkte till min barndomsvän Pernilla och hade en jättetrevlig kväll.
Jag sov över hos mamma och pappa från fredag till igår och på morgonen hade jag en härlig löprunda ner till Låka-badet och passade på att doppa mig. Det var så lugnt och vackert där och önskar att jag kunde springa dit oftare. På förmiddagen kom familjen och min bror och hans fru. Vi hade en mysig dag tillsammans och firade mammas födelsedag i förskott på kvällen.
I går lyssnade jag också färdigt på ”Älskade Betty” av Katarina Widholm. Det var fjärde delen i serien om Betty och om ni gillar historiska romaner (böckerna utspelar sig mellan 1930- och 1950-talet), så kan jag varmt rekommendera dem. Nu har jag börjat lyssna på: ”Vielleicht können wir glücklich sein” skriven av Alexa Henning von Lange. Det är tredje delen i en romanserie som utspelar sig under samma tid som böckerna om Betty (men i Tyskland). Tyvärr finns de inte på svenska, men kanske blir de översatta snart!
I yogan avslutade vi temat ”baksida lår” i fredags. Nu väntar en ny sekvens och vi ska fokusera lite extra på styrka i stället, men rörligheten och balansen i kroppen kommer förstås också med. Vi kommer att göra många stående positioner, men också lite mag- och armövningar. Om ni vill ha ett litet smakprov kan ni göra videon jag precis lagt upp på Youtube. Ni hittar den här: https://youtu.be/wAcOeiRKQh4
Innan jag slutar vill jag flagga lite för ett nytt erbjudande jag har. 7 gånger yoga under hösten kostar för 60-minuterslektioner 1000 kr och för 75-minuterslektioner 1300 kr. Om ni känner någon som skulle vilja hoppa in i någon av mina grupper får ni gärna tipsa😊!
Ha en fin söndag och välkomna på yogan nästa vecka🌷!
Kramar
Johanna
Leave a Reply