Hej!
Hoppas att det är bra! Här i Florida är det kväll och jag ska snart gå och lägga mig. Det har varit två fina dagar. Igår hann jag inte skriva för jag la upp en ny yogavideo och det tog så mycket tid. Tyvärr hade jag gjort något fel med den som jag egentligen skulle lägga upp, så den gick inte att använda, men som tur var hade jag en annan som jag kunde ta istället. Nu får vi se hur jag ska göra nästa vecka, för egentligen hade jag behövt spela in en ny här, men det är inte helt lätt med vårt tidsschema att få ihop det. Jag får fundera lite. Om du vill titta på den video jag la upp igår, så kan du titta på den här.
Idag var vi på stranden igen. Tyvärr är det alger i poolen, så den kan vi inte använda för tillfället. Det är synd för även om vi inte hade varit där hela dagarna, så hade det varit mysigt att kunna bada där på morgonen eller på kvällen. En kille har varit här och försökt att åtgärda problemet, men än så länge utan resultat.
Det är väldigt fint vid stranden, mer pitoreskt jämfört med på Marco Island där det var höga hotell och turistiskt. Här känns det mer som en gammaldags badort.
På eftermiddagen åkte vi en kort utflykt till Venice Beach, som ligger knappt tio minuter söder om Nokomis. Det var ett fint litet samhälle, men eftersom det var över trettio grader varmt var det svårt att promenera runt. Vi orkade nästan inte gå :-).
Efter utflykten till Venice var vi på några affärer i området. Vi besökte bland annat en “Goodwill-bokaffär”, där jag köpte en meditationsbok av Sharon Salzberg. Den heter “Real Happiness” och är ett fyraveckorsprogram för meditation, som jag tänker börja i morgon. Jag har mediterat från och till i flera år, men jag vill få in en ny rutin igen och då tror jag att boken jag köpte kommer att kunna vara till nytta.
Nu måste jag göra i ordning mig för natten.
Sov gott🌃!
Kramar
Johanna
Leave a Reply