admin, Author at Yoga med Johanna - Page 248 of 280

Mat

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g January 11, 2014 March 19, 2014

By: admin

January 11, 2014

Hoppas att er helg har börjat bra. För mig har det känts skönt med lite tid för familjen och att koppla av. I morse sprang jag en runda utomhus med min man och det var jätteskönt, men tyvärr fick jag lite ont i huvudet efteråt. Jag har en tendens att få det ibland, vilket är…

Nya yogaböcker

By: admin

January 8, 2014

Efter en lång och ganska grå dag här i Göteborg känns det skönt att kunna mysa inomhus. Det var barnens första dag i skolan idag och det märktes på dem att de var trötta nu ikväll. Precis som vi vuxna är det en omställning att gå tillbaka till vardagen för dem med. Det känns bra…

Snart tillbaka till vardagen

By: admin

January 6, 2014

Till skillnad ifrån igår så regnar det och är riktigt tråkigt Göteborgsväder idag. Jag började med en kort meditation och ett längre yogapass i morse och det var skönt för kroppen och själen, men tyvärr tycker jag inte att jag haft så mycket energi idag ändå. Så är det ibland och det är bara att…

Mitt yogabibliotek

By: admin

January 5, 2014

Idag har det varit en härlig dag här i Göteborg. Det var skönt att se solen igen efter ganska mycket regn på sistone. Vi hade en trevlig förmiddag med några vänner som vi var i skogen och grillade med. Jag känner mig alltid nöjd när jag varit ute i naturen, speciellt eftersom jag är en…

Fokus

By: admin

January 3, 2014

Idag har jag varit på universitetet hela dagen och planerat de kurser som jag skall ha med en kollega. Det var givande, men jag känner att jag också behöver tid för min yoga. I morse började jag dagen med 15 minuters meditation och en knapp timmes yoga, men sedan dess har jag inte haft någon…

Gott nytt år!

By: admin

January 1, 2014

Hur har ert nya år börjat? Hoppas att ni haft en lugn nyårsdag och att nyårsafton var trevlig. Hela min familj har varit lite trött idag och tyvärr sov jag inte så gott i natt, så jag har tagit det lugnare än vanligt idag. Imorgon hoppas jag att vi alla har en lite mer energi…

Snart 2014

By: admin

December 30, 2013

Ja, så är julen över och det har till och med hunnit gå några dagar till mot slutet av året. Jag har varit “ledig” i drygt en vecka, men måste tyvärr jobba en del hemifrån de kommande dagarna. Det känns dock helt ok. eftersom jag kan välja mina arbetstider och på så sätt ändå kan…

Julförberedelser

By: admin

December 21, 2013

Nu har min julledighet börjat och det känns skönt, även om jag inte riktigt är så där avslappnad som jag skulle vilja vara. Nåja, det är några dagar kvar till jul, så förhoppningsvis infinner sig julfriden ändå. Jag har i alla fall inhandlat mina sista julklappar idag och det känns skönt. Vi försöker att hålla…

Det närmar sig jul

By: admin

December 18, 2013

Julen närmar sig med stormsteg och jag är lite trött. Det kommer att kännas skönt med lite ledighet i nästa vecka, även om jag tyvärr måste läsa in mig på en del litteratur och förbereda mig inför de universitetskurser jag skall ha till våren. Dessutom skall jag naturligtvis planera yogan och hoppas på en fin…

Agnistambhasana tidigt på morgonen

By: admin

December 16, 2013

Duggregn, grått och dimmigt, så kan man beskriva dagens väder i Göteborg. Det är skönt att sitta inne och mysa just nu trots att jag har mycket att göra. I morse hann jag i alla fall med min meditation och yoga och det var jätteskönt. Jag gjorde en hel del höftöppnare (mina favoritpositioner) och helt…