Yoga

Glad midsommar🇸🇪☀️

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Idag känns det mycket bättre. Vi har haft en lugn och trevlig dag och äntligen känner jag mig mer avslappnad. I morse sprang jag själv och gjorde lugn yoga vid poolen. När det är så varmt som det är nu, så gäĺler det att inte stressa. På förmiddagen åkte vi tiĺl samma strand som…

read more

Dramatisk bilfärd och huvudvärk

 1024 485 admin
By:
0
0

Hej, Det är redan fredag, men jag skriver ett par rader om torsdagen ändå. Vi sprang på morgonen igen. Det är väldigt härligt att kunna springa itmed havet, men värmen gör det jobbigt. Vi badade inte eftersom jag var rädd att jag skulle trampa på en sjöborre igen. Jag yogade vid poolen efter löpningen och…

read more

Löpning vid havet, underbara bad och tankar

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är kväll här i Vlore. Peter tittar på fotboll med Isabella, matchen Schweiz mot Skottland. Jag är jättetrött. Delvis beror det nog på att det varit så mycket den senaste tiden och att jag inte riktigt har varvat ner ännu. Förhoppningsvis känns det bättre om några dagar. Igår körde vi från Durres hit…

read more

Blandade känslor

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Tyvärr var förra veckan väldigt stressig också och jag hade inte tid att skriva som jag tänkt mig. Maj och juni har varit jobbiga månader för mig och jag har inte fått i hop tiden alls som jag velat. Mitt arbete med skolan har tagit väldigt mycket fokus från mig och jag har känt…

read more

Bad i Härlanda Tjärn, uteyoga, bedömningar och planering

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej, Jag vaknade relativt utvilad i morse och Peter föreslog att vi skulle springa till Härlanda Tjärn. Det kändes först lite tufft, men vi tog det väldigt lugnt och det var skönt att springa i skogen. Badet i Härlanda Tjärn var också härligt även om jag föredrar havet. När vi kom hem yogade jag och…

read more

Morgonyoga, jobb i skolan och underbart kvällsdopp

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag hann inte skriva igår (fredag), men skriver några rader nu i stället. Som vanligt på fredagar hade jag mycket att göra och tyvärr tröt energin på kvällen, så jag orkade inte skriva här på bloggen. På morgonen innan yogan sprang jag ett väldigt lugnt löppass. Det var skönt och kändes bra i benen.…

read more

Röra i huvudet, löpning och yoga i trädgården

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag sitter vid skrivbordet och klockan är strax efter halv fem. Det är jättevackert väder ute idag med och jag har bestämt att ha yogan utomhus. Förhoppningsvis blir det skönt för deltagarna. Tyvärr känner jag mig stressad, men det kommer att bli bättre. Jag mår inte så bra av att ha så mycket oavslutat…

read more

Långpass, pizza och gäster

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det varit en bra dag! Vi ska snart ha gäster och jag har tagit på mig att fixa maten. Peter, Isabella och Josefina är på fotboll (Gais) med våra vänner och när matchen är slut kommer de hit. Jag föredrog att vara hemma och fixa även om jag faktiskt hade tyckt att…

read more

Löpning, yoga nidra, yogainspelning och städning

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag sitter i fåtöljen här i vardagsrummet och skriver. Tyvärr är jag trött, men klockan är ju snart halv tio, så det är väl kanske okej… I morse sprang jag själv. Peter tog Buster för han skulle åka iväg och lämna bilen till service och promenerade tillbaka. Det blev en helt okej runda, men…

read more

Grejat här hemma och jobbat med rättningar och bedömningar

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Idag är det Kristi himmelsfärd, så en ledig dag. Jag var väldigt positiv när jag vaknade och hade en massa energi, men tyvärr tappade jag den under dagen och just nu känner jag mig jättetrött. Kanske är det vädret som gör mig trött. Det har varit molnigt och regnigt stora dela av dagen och…

read more