Forskning Archives - Page 2 of 2 - Yoga med Johanna

Boktips: Barking up the wrong tree av Eric Barker

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g June 12, 2017 June 12, 2017

By: admin

June 12, 2017

Hoppas att ni haft en bra helg! Jag hade en trevlig lördag med tjejerna i den bokklubb jag är med i. Vi var uppe i Vänersborg hos en av medlemmarna och hade en innehållsrik dag med god mat, bad i Vänern och en massa prat och skratt. Igår var jag hemma och grejade med lite…

Väldigt bra meditationsbok

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/21feb17-1024x576.jpg 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g February 21, 2017 February 21, 2017

By: admin

February 21, 2017

Jag har inte så många minuter på mig att skriva idag. Tiden har gått fort och jag har haft en splittrad arbetsdag. Snart väntar tre yogalektioner och det skall bli roligt, men först behöver jag få i mig lite mat och byta om. I morse började jag läsa en ny meditationsbok som jag köpt på…

Food Pharmacy

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/09/wp-1474359911982-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g September 20, 2016 September 20, 2016

By: admin

September 20, 2016

Vill tipsa om den här boken, som jag tycker är mycket läsvärd. Även om jag läst mycket om kostens inverkan på hälsan så känns den här boken som en utmärkt repetition av det jag lärt mig tidigare, men den innehåller också nya fakta som jag inte kände till. Jag är ingen asket (och vill inte…

Deep work-boktips

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/08/wp-image-971487104jpg-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g August 25, 2016 August 25, 2016

By: admin

August 25, 2016

Idag undervisar jag yoga igen. Två klasser, eftersom inte barnyogan har börjat ännu. Yoga 1 klockan 18-19 och yoga 2 kl. 19-20.30. Här i Göteborg är det väldigt varmt, så jag tror det blir två svettiga pass 😅. Igår hade jag ingen yogaundervisning och hann därför läsa ut en mycket bra bok. Jag har som…

Att jämföra sig med andra

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/02/23feb16b-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g February 23, 2016 February 23, 2016

By: admin

February 23, 2016

Idag när jag tittade ut genom mitt köksfönster såg jag snödroppar i vår grannes trädgård. Underbart! Snart är våren här! Ikväll har jag yogaundervisning igen. Den här veckan handlar temat om att jämföra sig med andra. Att göra det är ett naturligt beteende, eftersom vi har ett behov att vara en del av gemenskapen…

Att skriva dagbok

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/02/1feb16-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g February 1, 2016 February 1, 2016

By: admin

February 1, 2016

Det är en regnig måndag i Göteborg. I morse började jag dagen med min yoga, men jag var okoncentrerad och det kändes inte så bra i kroppen som det brukar göra. Ibland är det så och då är det lätt att ge upp, men jag försökte ändå ta mig igenom och i slutet kändes det…

Meditation och viljestyrka

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2013/08/41j45nTFO4L._SL160_PIsitb-sticker-arrow-dpTopRight12-18_SH30_OU02_AA160_1.jpg 160 160 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 1, 2015 April 1, 2015

By: admin

April 1, 2015

Vilken härlig solig dag det har varit idag! Ljuset ger mig mycket energi och det behövs just nu för jag känner mig lite trött och sliten efter en lång höst och vinter. Jag tror nog att de flesta känner så just nu. Igår skrev jag om hur yogan kan hjälpa oss att må bättre och…

Yogans påverkan på självregleringen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_7338-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 31, 2015 March 31, 2015

By: admin

March 31, 2015

Det har tyvärr gått mer än en vecka sedan jag skrev sist. Det har varit en intensiv tid med många rättningar och annat att göra på universitetet, men nu har jag tid att skriva några rader. Idag är det dags för mina yogaklasser igen. Jag har gjort en ny sekvens och det blir ett nytt…