Meditation

Onsdag

 724 1024 admin
By:
0
0

Hej! Idag har det varit en lite lugnare dag för mig i skolan. Jag har bara jobbat halvdag där och kom hem till lunch. När jag hade ätit åkte Philippa och jag och övningskörde och sedan handlade vi tillsammans. Det är alltid lite jobbigt för mig att göra praktiska saker mitt på dagen för jag…

read more

Lite tråkig dag hemma

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är ganska sent och tyvärr är jag väldigt trött. Jag tror det beror på att jag sover lite dåligt på nätterna på grund av värmen (som jag nämnt här förut). Idag har vi också varit hemma (precis som igår), så det har varit en ganska händelselös dag. Lite tråkigt, men jag tränade i…

read more

Besök hos vänner, lite jobb och mer mindfulness

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej, Tyvärr hann jag inte skriva igår. Vi var hemma hos en av mina barndomsvänner och hennes man i Stenungsund och var inte tillbaka förrän sent😊. Både i går och i morse sprang jag upp till Delsjön och badade. Det är helt underbart i vattnet och i morse ville jag nästan inte gå upp för…

read more

Rönnäng och Skärhamn med familjen och ännu fler tankar om meditation

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag sitter på altanen hos mina föräldrar på Tjörn. Idag har vi hälsat på dem hela familjen och ska stanna till i morgon på förmiddagen. Det har varit trevligt att vara tillsammans igen. Tyvärr blir det ju inte så mycket nu när vi är hemma. Josefina jobbar och Isabellla och Phipppa har sina kompisar…

read more

Lysekil, Hjuvik & mindfulness

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det är bra i värmen. I går var jag så trött att jag glömde att skriva. Jag yogade och sprang tidigit på morgonen och sedan åkte vi upp till Tjörn där vi hämtade upp min föräldrar. Efter det fortsatte vi till Lysekil. Det är väldigt mysigt där och vi försöker alltid att…

read more

Ny video, Nokmis, meditation och Venice Beach

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det är bra! Här i Florida är det kväll och jag ska snart gå och lägga mig. Det har varit två fina dagar. Igår hann jag inte skriva för jag la upp en ny yogavideo och det tog så mycket tid. Tyvärr hade jag gjort något fel med den som jag egentligen…

read more

Prov, prov, prov och lite sol🌞

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Idag har jag haft väldigt mycket att göra för skolan, men nu är jag äntligen klar. Fem prov av sex är färdiga och ska skrivas ut i morgon och förhoppningsvis hinner jag göra det sjätte provet i morgon på morgonen på skolan. Det känns så skönt att jag nästan gjort allt! När jag var…

read more

Onsdag och att sätta etikett på sina tankar

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Ja, så är det onsdag igen! Jag försöker verkligen att ta vara på varje dag och göra det bästa av den tid jag har, men ibland känns det ändå som tiden går väldigt fort. Hur som helst, jag är tacksam över att det är en så vacker dag här i Göteborg och att det…

read more

Meditation

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Dagarna går fort, men jag försöker så gott jag kan att vara närvarande i nuet och ta vara på tiden. Nu är det snart tid för mig att undervisa nivå 1. Idag har jag ju bara en klass. Det är redan fjärde gången för onsdagsgruppen och januari är snart slut… Vi byter andningsövning/meditation idag.…

read more

Yoga, meditation och tankar

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det blev lite stressigt igår, så jag hann tyvärr inte skriva här på bloggen. Nu är det onsdag eftermiddag och om en timme ska jag undervisa min nivå 1-grupp. Idag var jag som vanligt på skolan på morgonen. Jag jobbar varje morgon/förmiddag på skolan och även på tisdag eftermiddag. Jag gillar kombinationen skolan och…

read more