Hej!
Det är ganska sent och tyvärr är jag väldigt trött. Jag tror det beror på att jag sover lite dåligt på nätterna på grund av värmen (som jag nämnt här förut).
Idag har vi också varit hemma (precis som igår), så det har varit en ganska händelselös dag. Lite tråkigt, men jag tränade i alla fall som vanligt, badade i Delsjön, skrev på min bok, skickade ut mitt veckobrev, var och handlade med barnen, åt middag med familjen och nu på kvällen har jag fortsatt att läsa “Stillhetens styrka”. Jag har lärt mig ännu mer om meditationens positiva inverkningar på hälsan t.ex. att den kan sänka inflammationen i kroppen. Det är väldigt spännande och jag vill gärna veta mer om det.
I morgon ska jag försöka att göra lite mer. Vi ska nog mest vara hemma då också, men ska försöka använda tiden bättre.
Ha en fin kväll🩷!
Kramar
Johanna
Leave a Reply