Posts Tagged :

Mindfulness

Mindfulness

 1024 768 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det har varit en bra dag hittills. Jag är glad för jag har haft relativt bra energi och känner mig ganska pigg fortfarande trots att det är eftermiddag och jag brukar ha en dipp vid den här tiden. Just nu försöker jag verkligen att vara närvarande i allt jag gör (mindfulness). Det…

read more

Mindfulness

 473 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det var så mycket igår att jag inte hann att skriva. Tyvärr är det samma sak idag, men på lördag hoppas jag att det lugnar ner sig lite grann. Jag ska försöka rätta alla prov idag och i morgon och skriva in omdömena också. Igår kände jag mig väldigt stressad, men idag har jag…

read more

Lite tråkig dag hemma

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är ganska sent och tyvärr är jag väldigt trött. Jag tror det beror på att jag sover lite dåligt på nätterna på grund av värmen (som jag nämnt här förut). Idag har vi också varit hemma (precis som igår), så det har varit en ganska händelselös dag. Lite tråkigt, men jag tränade i…

read more

Besök hos vänner, lite jobb och mer mindfulness

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej, Tyvärr hann jag inte skriva igår. Vi var hemma hos en av mina barndomsvänner och hennes man i Stenungsund och var inte tillbaka förrän sent😊. Både i går och i morse sprang jag upp till Delsjön och badade. Det är helt underbart i vattnet och i morse ville jag nästan inte gå upp för…

read more

Jämnmod

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att ni har det bra! Det är en vacker dag här i Göteborg, men jag har fullt upp med skolan och yogan idag, så tyvärr inte så mycket tid att njuta av vädret. Jag gick i alla fall precis en promenad med Buster och det var härligt! Tisdagarna är ju min tyngsta dag…

read more

Lördag, handling och mindfulness

 667 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det varit en bra lördag än så länge! Jag har haft en lugn dag. Efter stormen igår är vädret bättre och solen har till och med tittat fram🌞. Jag har tränat i lugn takt och varit och storhandlat med Josefina. Som vanligt är jag jättetacksam när någon av barnen följer med till…

read more

Att vara i nuet

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Ja, så är det måndag igen och imorse var det lite trögt för mig att gå upp, men så är det ofta. När jag väl kommit igång med mina rutiner går det alltid bättre, men när alarmet väcker mig känner jag mig ofta lite seg. Efter träningen cyklade jag till skolan. Den här gången…

read more

mindfulness löpning

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur mår du? Hoppas att det är bra! Jag vaknade tyvärr med huvudvärk i morse. Har egentligen haft ont i huvudet sedan i söndags… Det är den tiden i månaden helt enkelt. Bestämde mig ändå för att gå ut och springa. Det brukar aldrig bli sämre av det i alla fall. Jag bestämde mig…

read more

Viktigt med perspektiv

 768 1024 admin
By:
0
0

Det är redan tisdag eftermiddag. Hoppas att du har haft en bra dag hittills! Jag sprang, yogade och mediterade som vanligt i morse, men sedan kände jag mig ganska hängig. Kanske är det för att jag sovit lite dåligt i två nätter i rad eller så har jag en liten förkylning i kroppen… Det är…

read more

Regn och rusk och problem med datorn

 150 150 admin
By:
0
0

Idag regnar det här i Göteborg. När jag kom upp i morse kändes det inte särskilt inbjudande att gå ut och springa, men när jag väl kom ut var det helt okej. Det regnade mindre så tidigt på morgonen och blåsten var inte så farlig heller. Klockan sju hade jag herryogan. Det var så roligt…

read more