Posts Tagged :

Mindfulness

Veckans tema – att iaktta våra tankar

 150 150 admin
By:
0
0

Det är måndag igen och idag lyser solen vackert över Göteborg. Det var annorlunda i morse, när regnet öste ned och hösten kändes mer närvarande än på mycket, mycket länge. Jag hoppas att solen skiner på er också och att ni haft en bra helg. Jag har funderat mycket på min devis att försöka undvika…

read more

Tankar kring mindfulness

 150 150 admin
By:
0
0

Det är ännu en vacker dag här i Göteborg. Sommaren håller oss i ett stadigt (nåja) grepp ett tag till verkar det som. Skönt! Idag jobbar jag halvdag, fast på eftermiddagen/kvällen istället. Jag har tid för planering och reflektion kring kurserna ikväll och sedan undervisningen som börjar klockan 17. Igår skrev jag om boken “The…

read more

Tid

 150 150 admin
By:
0
0

Idag firar min man och jag 18-årig bröllopsdag. Det är ibland svårt att förstå att tiden går så fort. Vart tar åren vägen? Jag började nog tycka att tiden gick fort för ungefär 10 år sedan, innan dess funderade jag inte så mycket. Är det ett tecken på att man börjar bli äldre när man…

read more

Forbes-artikel om yoga för ungdomar, mindfulness och meditation

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit ännu en vacker sommardag här i Bohuslän.Jag är så glad att sommaren varit så fin. Det är lite sorgligt att juli går mot sitt slut, men samtidigt har vi fått så skönt väder att man inte kan annat än att vara tacksam. Jag tror verkligen att kroppen mår bra av solen (om…

read more
150 150 admin
By:
0
0

Idag är jag lite trött, men vill ändå skriva några rader. Efter en lång dag på skolan hade jag inte så mycket energi kvar när jag kom hem och mina barn var inte så pigga de heller. Då är det inte alltid lätt att vara en medveten närvarande förälder… Men jag kämpar på med min…

read more

Artikel om varför mindfulness meditation är så bra

 150 150 admin
By:
0
0

http://www.news-republic.com/Web/ArticleWeb.aspx?regionid=3&articleid=8127569

read more

Mer mindfulness

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är det måndag igen och tillbaka till vardagen för oss som haft lite ledigt. Det känns ganska bra, även om jag själv haft lite svårt att fokusera idag. Tanken på mindfulness har funnits med mig idag också, men det är lätt att glömma. Har ni försökt någon gång att vara närvarande hela tiden? Det…

read more

Mindfulness

 150 150 admin
By:
0
0

Oj, vad tiden har gått fort. Det är redan söndag kväll och imorgon väntar en ny arbetsdag. Det har varit en bra helg med ett trevligt besök av en gammal vän som nu mer bor utomlands och en massa praktiskt arbete samt tid med familjen. Jag har hunnit med två löparpass också vilket känns bra…

read more

Läsning av “Må bra i förskolan” och “Yogasagor” samt planering av nästa veckas yogalektioner

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat med yogan hela dagen och bland annat läst ut de två böckerna som jag skrev om i förra veckan (“Må bra i förskolan” och “Yogasagor”). Bägge var läsvärda på olika sätt. “Må bra i förskolan” tar inte bara upp yoga utan också andra metoder att använda sig av för att få…

read more