Mindfulness Archives - Page 4 of 5 - Yoga med Johanna

Snart yoga igen!

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_5615-1024x682.jpg 1024 682 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g September 2, 2014 September 2, 2014

By: admin

September 2, 2014

Nu är det tisdag eftermiddag och tiden har gått väldigt fort. Det är lite för mycket att göra så här i början av terminen. Det är speciellt bokföringen, som tar mycket tid, men sedan lugnar det ju ned sig, så egentligen är det ingen fara. Snart skall jag gå ned till yogastudion och förbereda inför…

September

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g September 1, 2014 September 1, 2014

By: admin

September 1, 2014

Nu har jag äntligen lite tid för att skriva här på min hemsida igen. Det har varit en intensiv månad, men nu är mina yogaklasser igång igen och det känns jättebra! Visst är det lite rörigt så här i början av terminen med allt som skall organiseras (både vad gäller familjen, mitt företag och arbetet på…

Läsvärda tidningar och mer mindfulness

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/07/27juli14-577x1024.jpg 577 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g July 28, 2014 August 7, 2014

By: admin

July 28, 2014

Det har gått några dagar sedan jag skrev sist. Det är fantastiskt att vädret fortfarande är så vackert. Jag har passat på att vara ute mycket, springa och bada, men också att yoga förstås. Dessutom har jag läst mer om mindfulness och fått ganska många idéer inför höstens kurser. Just nu fokuserar jag mest på…

Mindfulness i värmen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/07/24juli14.jpg-1024x682.jpg 1024 682 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g July 24, 2014 August 7, 2014

By: admin

July 24, 2014

Jag sitter ute och skriver i värmen. Trots att klockan är över tio på kvällen är det fortfarande minst 25 grader. Helt fantastiskt, men nästan lite svårt att hantera här i Sverige, där vi inte är vana vid sådana här temperaturer. Att få en sådan här sommar är fantastiskt och jag är glad för alla…

Tillbaka efter en liten paus

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/06/8juni14-1024x441.jpg 1024 441 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g June 9, 2014 June 9, 2014

By: admin

June 9, 2014

Nu är jag tillbaka efter att ha haft en liten paus från min blogg. Jag kände att jag behövde det efter en intensiv period med yogan och en hel del annat som skulle göras. Tyvärr är jag fortfarande lite splittrad och har mycket omkring mig inför vår resa, men det är ju naturligt och hör…

Ny vecka – avslutning på barnyogan och nya sekvenser för vuxenyogan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/05/jan29-1024x693.jpg 1024 693 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g May 5, 2014 May 5, 2014

By: admin

May 5, 2014

Det är måndag och jag har börjat en ny arbetsvecka, som den här gången faktiskt blir sex dagar. Jag skall jobba både fredag och lördag på universitetet och innan dess blir det yoga tisdag, onsdag, torsdag. En intensiv och lång vecka, men också med en en del roliga händelser (hoppas jag). Imorgon och på torsdag…

Mindfulness för barn

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/04/PicsArt_1398778869054-1024x921.jpg 1024 921 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 29, 2014 April 29, 2014

By: admin

April 29, 2014

Idag är det dags för yoga igen. Det skall bli roligt att träffa mina tisdagsgrupper! Vi har ju inte setts sedan före påsk. Vi kommer att fortsätta med samma tema och sekvens som torsdagsgrupperna i förra veckan, men sedan blir det dags för nya program och teman. Det blir roligt för nu har vi jobbat…

Hur hållningen påverkar humöret

By: admin

November 18, 2013

Hoppas att ni haft en bra helg. Jag själv tycker att både lördag och söndag gick väldigt fort, men att jag fick gjort en hel del. Tyvärr mindre med yogan än jag hade tänkt, men desto mer med de rättningar jag var tvungen att göra för den kurs jag varit ansvarig. Den här veckan skall…

Tacksamhet

By: admin

October 1, 2013

Det är ännu en underbart vacker höstdag här i Göteborg med klarblå himmel och sol. Härligt! Jag har dock tyvärr som vanligt tillbringat den mesta tiden framför datorn och med näsan i den bok jag läser för mitt “motivations- och målsättningsprojekt”, men hoppas kunna ha tid att sätta mig ute åtminstone en liten stund i…

Ny vecka med mindfulness och meditation

By: admin

September 10, 2013

Veckan har redan börjat och jag hann tyvärr inte skriva igår. Jag jobbade bara halvdag och tiden gick alldeles för fort. Nu är det redan eftermiddag och jag skall ägna resten av dagen/kvällen åt min yoga. Det skall bli härligt. Helgen var väldigt fin och det var underbart att ta ett dopp i havet i…