Personlig Utveckling

Att inte jämföra sig med andra – vecka två

 150 150 admin
By:
0
0

Idag skall vi fortsätta med vårt höft- och ryggtema i yogan. Det blir ungefär samma sekvens som förra veckan, men jag tänkte ha lite extra fokus på ”Adho mukha svanasana” eller ”hunden”, som den heter på svenska. I förra veckan frågade en elev mig angående nackont i samband med den positionen och vi skall därför…

read more

Att jämföra sig med andra

 1024 683 admin
By:
0
0

Idag när jag tittade ut genom mitt köksfönster såg jag snödroppar i vår grannes trädgård. Underbart! Snart är våren här!   Ikväll har jag yogaundervisning igen. Den här veckan handlar temat om att jämföra sig med andra. Att göra det är ett naturligt beteende, eftersom vi har ett behov att vara en del av gemenskapen…

read more

Sista gången för tisdagsgrupperna

 1024 683 admin
By:
0
0

Det är sista gången för mina tisdagsyogagrupper idag. Det är inte klokt vad tiden har gått fort. För torsdags- och fredagsgrupperna är det tre gånger kvar, men eftersom torsdag är en helgdag (och fredag en klämdag), så faller nästa vecka bort. Avslutningen blir alltså i vecka 22. Vi kommer att fortsätta att fokusera på bakåtböjningar idag…

read more

Att lära sig vara mindre otålig

 1024 683 admin
By:
0
0

          Idag läste jag något tänkvärt på Kino Mac Gregors blogg (http://kinoyoga.tumblr.com/post/117369657869/everything-is-exactly-as-it-should-be-you-are) som fastnade hos mig. Det var ett kort blogginlägg om att man är precis där man skall vara. För mig var det bra att höra för under helgen har jag känt mig otålig. Jag har inte varit närvarande alls. Orsaken…

read more

Målsättningar

 908 1024 admin
By:
0
0

Fredag, lördag söndag och måndag är över. Det har varit fyra mysiga dagar. Jag fyllde år i fredags. Det var med blandade känslor som jag mötte den dagen. Att bli äldre är en del av livet och något att vara tacksam för, men också något som gör mig lite sorgsen, eftersom åren går så fort. Att…

read more

Strävan efter det perfekta

 150 150 admin
By:
0
0

Idag vaknade jag med huvudvärk. Inte så kul! Den började igår och nu hoppas jag att den snart skall ge med sig. Jag fick omplanera i mitt schema, men det löser sig ändå. Det är viktigt att försöka att acceptera att allt inte alltid blir som man tänkt sig. Det händer alla och är en…

read more

Att vara yogalärare

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har precis haft min yoga och känner mig både lite trött och full av positiv energi. Det är härligt att träffa alla yogaelever och se deras framsteg och kämparglöd. Idag så jobbade vi lite i par både på barnyogan och det längre yogapasset och det fungerade bra. Det är roligt att göra det ibland…

read more

En dålig dag

 150 150 admin
By:
0
0

Jag skulle ha skrivit igår, men tyvärr räckte tiden inte till. Det var en sådan där dag när man känner att ingenting blir riktigt som man tänkt sig och jag var på ganska dåligt humör. En dålig dag helt enkelt. Ibland måste man tillåta sig själv att ha det tror jag. Livet går upp och…

read more

Snart tillbaka till vardagen

 150 150 admin
By:
0
0

Till skillnad ifrån igår så regnar det och är riktigt tråkigt Göteborgsväder idag. Jag började med en kort meditation och ett längre yogapass i morse och det var skönt för kroppen och själen, men tyvärr tycker jag inte att jag haft så mycket energi idag ändå. Så är det ibland och det är bara att…

read more

Fokus

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag varit på universitetet hela dagen och planerat de kurser som jag skall ha med en kollega. Det var givande, men jag känner att jag också behöver tid för min yoga. I morse började jag dagen med 15 minuters meditation och en knapp timmes yoga, men sedan dess har jag inte haft någon…

read more