Personlig Utveckling

Att ta risker, att stå på händer

 1024 683 admin
By:
0
0

Jag skulle ha skrivit igår, men tiden bara sprang iväg. Nu är det onsdag och jag har en arbetsdag utan yogaundervisning framför mig. Jag är lite nervös för tillfället. Det är många beslut som skall fattas och jag känner mig rädd för att göra fel. Jag har gett mig in i en bransch som jag…

read more

Galavasana tidigt på morgonen och tankar kring hur man hittar sitt syfte

 576 1024 admin
By:
0
0

Det är fredag kväll och jag känner mig lite trött. Idag, precis som de flesta fredagar, gick jag upp väldigt tidigt (strax innan fem) och yogade innan jag undervisade min morgonyoga. Det var härligt att yoga, men jag ser fram emot att sova lite längre imorgon :-). Även om jag gillar att gå upp i…

read more

Vikten av att leva i nuet

 1024 1024 admin
By:
0
0

Det är kväll och jag har har dagens skrivbordsarbete  och yogaklasser bakom mig. Det har varit en rolig dag, men på förmiddagen var jag ganska trött efter löpningen. Jag känner mig också  lite nervös inför mitt föredrag på onsdag och yogahelgen, men det kommer att gå bra. Den senaste tiden har jag fokuserat väldigt mycket…

read more

En solig lördag med föredragsskrivande, promenader och funderingar kring beslut

 576 1024 admin
By:
0
0

Jag skrev inte igår, men det var en bra dag. Det enda negativa med fredagar att jag ofta är väldigt trött. Efter fyra och en halv timma yoga på torsdag kväll och sedan morgonyoga på fredag är jag tömd på energi, men nu känner jag mig pigg igen. Det har varit en fin vårdag här…

read more

Lite problem med hemsidan, målet att hitta lugnet och bhujapidasana

 576 1024 admin
By:
0
0

Jag skulle ha skrivit igår, men när jag gick in på min hemsida, så kunde jag inte öppna den. I sådana lägen blir jag alltid orolig, eftersom jag gör allt som har att göra med den själv och också har lärt mig allt själv, vilket innebär att jag inte kan så mycket utan mer jobbar…

read more

Gröna växter och vikten av att andas

 576 1024 admin
By:
0
0

Det har varit en trevlig söndag. Vi handlade lite på förmiddagen och jag köpte några nya växter. På sistone har jag blivit intresserad och tycker att det är mysigt med blommor och gröna växter. Hoppas bara att jag lyckas sköta de jag köpte idag! I morse spelade jag in min senaste sekvens med fokus på…

read more

Trevlig tisdag med nya böcker och vegetariska dumplings till lunch

 576 1024 admin
By:
0
0

Det har varit en bra arbetsdag vid datorn idag, så jag känner mig nöjd. Jag har främst jobbat med mina föredrag och skall fortsätta med det imorgon också. Det första föredraget för Nösund som handlar om hur sömn, rörelse, yoga, meditation och mindfulness påverkar vårt välbefinnande är nästan klart. Jag hittade en fin mall på…

read more

Morgonrutin

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag vaknade jag av att regnet smattrade mot fönstret. Det var mörkt och inte alls  roligt att stiga upp när mobilen väckte mig klockan 5.30. Jag går alltid upp tidigt på vardagsmornarna för att hinna göra min morgonrutin innan jag hjälper barnen att komma i  väg till skolan. Min morgonrutin består för det mesta av att…

read more

Astavakrasana och marknadsföring

 1024 576 admin
By:
0
0

Det är tisdag eftermiddag och solen tittar fram här i Göteborg. Härligt! Synd bara att jag inte kan gå ut och njuta av den. Det är snart dags för mig att avsluta mitt jobb framför datorn och förbereda mig för kvällens yogagrupper. Igår hade vi ett nytt tema och nya sekvenser. Den här veckan är…

read more

Att vara sig själv

 576 1024 admin
By:
0
0

Mina dagar vid skrivbordet på torsdagar är ganska korta, eftersom jag börjar min första yogaklass klockan 16.20 och behöver äta innan undervisningen, så det är snart dags för mig att gå ned till yogasalen. Idag har jag mest ägnat tiden åt planering av mitt skrivande. Just nu läser några i min närhet mitt manus och…

read more