Funky crow pose😏

1024 1024 admin
  • 0

Hej!

Det har varit en ganska intensiv dag och snart ska jag förbereda mig för yogan. Som jag skrivit mÄnga gÄnger förut sÄ Àr tisdagar den dag, dÄ jag har mest att göra med skolan och tyvÀrr inte hinner med sÄ mycket för yogan.

GÄrdagen var bÀttre. DÄ hade jag tid att planera en hel del och det Àr alltid roligt. Jag gillar ju den kreativa processen i bÄde mitt arbete som lÀrare i tyska och yoga. Att utveckla lektioner och pass Àr nÄgot jag tycker mycket om och jag önskar att jag hade mer tid för det.

Idag ska vi fortsĂ€tta med balanserna och vridningarna i nivĂ„ 1 och 2. I nivĂ„ 2 vĂ€ver jag ofta ihop fler positioner pĂ„ varje sida i mina flöden och vi har ju ocksĂ„ tid att öva pĂ„ inversioner och armbalanser lite mer Ă€n i nivĂ„ 1. Idag ska vi öva pĂ„ ”vriden krĂ„ka” och Ă€ven göra en speciell variant dĂ€r vi har ena underarmen i mattan. PĂ„ engelska brukar den hĂ€r positionen kallas för ”funky crow pose”. Jag hoppas mina elever kommer att gilla den😊.

Ha en fin kvĂ€ll❀!

Kram

Johanna

Leave a Reply

Your email address will not be published.