Hej!
Hoppas att det är bra med dig! Jag ska alldeles strax äta min “kvällsmat” och gå ner till yogastudion för att undervisa barnyogan och sedan två vuxenyogagrupper. Idag ska vi göra en ny andningsövning – andas i en fyrkant, som vi har gjort förut, så de flesta kommer att känna till den. Jag tänkte testa ett nytt koncept att jag spelar in en ljudfil med en meditation varannan vecka och lägger upp på min hemsida och gör en video av den också, som jag lägger på Youtube. Jag ska jobba mer med det i morgon och hoppas att jag får ihop det till på söndag, då jag ska lägga upp min video/ljudfil. Jag tänker att det kan vara skönt att ha en ljudfil i sin mobil, som man kan lyssna på var man än är. Youtube är ju lite besvärligare med reklam och annat.
Annars har det inte hänt så mycket idag. I morse efter träningen var jag på skolan och träffade mina elever och efter det jobbade jag med förberedelser för mina lektioner i tyska. Nästa vecka ska eleverna ha prov, så jag ska börja sätta ihop dem på söndag. På lördag ska vi ha ett ganska stort kalas för Isabella och Philippa som har fyllt 18 respektive 15 år, så det kommer inte finnas mycket tid att jobba på lördag.
Jag lovade ju att jag skulle skriva lite om böckerna som jag köpte på bokrean igår också. Jag tänkte börja med boken “Destination beauty” av Maria Ahlgren. Jag har bara läst några sidor, men tycker att boken är trevlig. Det finns några saker som jag redan nu tar med mig och ska implementera direkt. Jag har länge vetat att det är bra att ta svartpeppar tillsammans med gurkmeja, eftersom den tas upp lättare av kroppen då. Varje morgon (nästan 😊) dricker jag en blandning av citron, ingefära och gurkmeja blandat med varmt vatten, men nu ska jag tillsätta lite svartpeppar också. Det låter som om det inte skulle bli så gott😬, men förhoppningsvis blir det inte allt för starkt.
Nu måste jag sluta, men återkommer imorgon!
Kramar❤️
Johanna
Leave a Reply