Hej!
Det är lördag och det är skönt att det är helg. Tyvärr var jag upptagen både igår och i förrgår och hann inte skriva här på bloggen.
På fredagarna hinner jag ofta inte jobba så mycket med yogan, men på morgonen hade jag min morgonlektion som vanligt. Det var roligt. Fokus den här veckan är ju bland annat balansen och det är intressant att se hur olika den kan vara. Många av mina elever kände att den var sämre på morgonen än senare under dagen. Mycket påverkar balansen: trötthet, om man är hungrig och kanske trött över huvud taget. Jag kan också tycka att det mentala spelar roll. Om jag känner att jag vinglar och blir irriterad på grund av det blir min balans ofta ännu sämre. Det bästa är att vara snäll mot sig själv, konstatera att balansen kanske inte är den bästa och bara göra så gott man kan. Varje gång man övar utvecklas man😊.
I morgon ska jag spela in ett nytt pass. Jag har inte riktigt bestämt mig vad det blir ännu så det blir en överraskning😉.
Ha en fin eftermiddag och kväll!
Kramar
Johanna

Leave a Reply