Vi har gjort en utflykt idag med. Den här gången blev det Lysekil. Vi hade ingen aning om att Gyllene Tider skulle spela där ikväll, så vi blev överraskade när vi inte kunde parkera vid Pinneviken. Vi hittade dock ett annat ställe att parkera bilen och kunde sedan promenera till badet därifrån.
Det har varit en underbar dag – visserligen lite blåsig, men med sol hela dagen. I morse när jag sprang var det nästan vindstilla och soligt och jag njöt som vanligt av mitt morgondopp. Yogan på altanen var också skön.
På eftermiddagen när vi kom hem fick jag tyvärr lägga mig och vila en stund. Jag har haft ont i huvudet hela dagen, men kunnat göra det mesta ändå, men nu känner jag att jag behöver sova snart. Jag hoppas att det blir bättre tills imorgon. Jag vet nästan exakt när jag får min huvudvärk. Den är relaterad till mina hormoner och något jag lärt mig leva med. Ibland måste jag ta en tablett (som idag), men ibland klarar jag mig utan. Det är som det är och jag försöker att acceptera det. Det är ju det man övar sig på i meditationen – att betrakta och lära sig att acceptera både positiva och negativa aspekter av livet utan att reagera direkt. Det är verkligen inte alltid lätt och jag misslyckas ofta, men jag tror jag blivit i alla fall lite bättre på det.
Nu ska jag snart sova. Ha en fin kväll!
Namaste och kramar,
Johanna
Leave a Reply