Hej!
Precis som igår har den här dagen gått väldigt fort, men jag har gjort mycket också. I morse sprang jag tyvärr ensam med Buster. Peter har ibland ont i sin höft och behövde därför vila. Det var uppehåll när jag gav mig ut och sprang, men precis när jag skulle bada började det regna. Det gjorde inget för det var härligt varmt i vattnet, tre grader varmare än i luften. Jag ville nästan inte gå upp 😊.
Nu under dagen har jag jobbat med yogan. Jag har redigerat tre videor som jag spelade in fredags och jag har skrivit på sociala medier och lagt upp på Youtube. Den här gången blev det ju en kortare sekvens med fokus på balansen. Du hittar det här:
Tyvärr måste jag fortsätta att jobba med skolan nu, men först vill jag dela en länk till en intressant artikel om yogans påverkan på hjärnhälsan: https://medicalxpress.com/news/2025-09-yoga-isnt-flexibility-brain-health.html
Ha en fortsatt fin söndag😊💗!
Kram
Johanna
Leave a Reply