Hej!
Det är torsdag eftermiddag och jag ska snart gå ner och undervisa i yogastudion. Det var svårt att veta om jag skulle vara ute eller inne idag, men jag bestämde mig för att vara inne. Igår var jag ju ute, men jag tyckte det blev lite kallt och blåsigt, så det blir inne idag.
Jag har haft en bra dag. I förmiddags efter det att jag kom hem från skolan spelade jag in veckans yogavideo. Den här gången blev det en sekvens med fokus på insidan av låren. Jag tog med ett par positioner som jag inte brukar undervisa/göra och det var intressant. Orsaken att jag valde insidan av låren har delvis att göra med att jag känner att det är ett område jag behöver fokusera lite mer på och som jag inte får med i min dagliga sekvens som jag gör (nästan) varje morgon.
Du kan titta på videon här:
Som tur var gick det relativt lätt att redigera och lägga upp videon idag, så jag blev klar ganska snabbt.
Nu på eftermiddagen har jag förberett min lektion för imorgon och jobbat med min planering.
Snart ska jag äta mitt mellanmål och börja förbereda mig för kvällens klasser, men innan dess ska jag läsa lite för skrivandet. Jag har nästan läst halva “Roskoden” nu. Jag gillar boken även om den kanske inte är riktigt lika spännande som “Jägarinnan”.
Ha en fin kväll!
Kramar
Johanna
Leave a Reply