Nytt år, ny yogavideo och nya kurser

Hej!

God fortsättning!

Hoppas att 2023 har börjat på ett bra sätt!

Vi hade en relativt lugn resa tillbaka från Tyskland även om det nästan blåste storm när vi åkte färjan mellan Fredrikshamn och Göteborg. Det var skönt att vara hemma igen, men jag är glad att vi gjorde vår korta semester för resor är alltid givande och intressanta. Så länge jag kan minnas har jag gillat att resa och hoppas att jag kan fortsätta att se världen många, många år till.

Vi hade en mysig och rolig nyårsafton med våra kompisar och firade in det nya året med att titta på alla fantastiska fyrverkerier runt omkring.

Tyvärr blev Peter och jag dock lite krassliga på nyårsdagen. Peter mådde illa och var tvungen att stanna i sängen hela dagen. Jag kände mig också lite illamående, men trodde först att jag inbillade mig. Det är lätt att känna efter lite extra om någon annan mår dåligt och det var det jag trodde att jag gjorde. Det visade sig dock att så inte var fallet för jag blev mycket sämre när kvällen närmade sig (tror inte att jag behöver gå in på några detaljer…). Som tur var sov jag hela natten och på måndagens morgon kände jag mig bättre. Jag tog en lugn springtur och gjorde min yoga, men sedan fick jag jätteont i huvudet. Det kan ha varit att jag inte druckit tillräckligt mycket eller så var jag helt enkelt inte riktigt återställd. Hur som helst, jag fick inte mycket gjort i måndags för energin rann ur mig.

Igår kände jag mig väldigt stressad. Jag har en hel del att förbereda inför yogakurserna som börjar i slutet av nästa vecka och som egenföretagare vet man att alla resultat hänger på en själv. Som tur var kände jag mig bättre och hade fått energin tillbaka på förmiddagen, så jag fick gjort en hel del. Jag skrev mitt nyhetsbrev, la ut två annonser och svarade på en massa mejl. På kvällen kände jag mig mycket bättre.

Idag har jag fortsatt att jobba med yogan. Jag spelade in en kortare yogasekvens som passar bra att göra nu i början på året om man tappat sin yoga i december. Du kan titta på min video här:

Nu på eftermiddagen har jag äntligen tagit tag i mina mål för 2023. Jag är inte färdig, men har i alla fall kommit en bit på vägen. Eftersom jag var dålig de två första dagarna, då jag tänkt att jag skulle ha fokuserat på dem, så är jag efter i min planering, men det är sådant som händer och inget att göra åt. Livet kommer ibland i vägen. Nu ska jag fortsätta med mina målsättningar, men här tillbaka här på bloggen imorgon.

Kramar

Johanna