Hej! Hur har din dag varit än så länge? Jag har haft det okej, men hade precis en svacka, då jag kände mig trött och omotiverad. I morse regnade och blåste det så mycket här i Göteborg att jag var tvungen att springa inomhus på löpbandet. Jag gör ju inte det så ofta, men egentligen tror jag att jag borde göra det lite mer. När jag springer inomhus pressar jag mig själv på ett annat sätt. Mestadels beror det nog på att jag inte har Buster med mig :-), men också för att jag kommer i en annan sinnesstämning på något sätt. Jag går in i löpningen och har bara fokus på den.
På förmiddagen efter min dagliga planering yogade jag. Den här gången valde jag att göra en del av mina elevers sekvens. Jag har ju lovat mig själv att försöka variera min yoga mer. Mitt favoritpass (som jag gör för det mesta) kommer alltid att finnas med mig, men det är viktigt för mig att gå ifrån det då och då. Jag vill också göra fler övningar för höfterna och magen – två områden som jag vill mjuka upp (höfterna) och stärka (magen). Det står på min lista, men än så länge har jag inte tagit mig tid att göra några program.
Under lunchen var jag på ICA MAXI och handlade lite mat och en sallad som jag åt när jag kom hem.
Nu på eftermiddagen har jag jobbat med barnyogan och mina evenemang som jag ska ha senare i vår (yogan för föräldrar och barn den 21 februari och paryogan den 13 mars). Imorgon ska jag försöka hinna lägga ut informationen om yogahelgen. Jag har bestämt mig för att ha ungefär samma upplägg som jag hade i höstas, men med en ny bok (förstås :-)).
Det är dags för mig att göra i ordning mig för kvällens två yogapass. Jag ser fram emot att träffa alla elever igen. Det var väldigt kul igår och jag känner att jag verkligen har saknat elevkontakten. Att jobba hemifrån är ju ganska ensamt.
Ha en fin kväll!
Namaste och kramar,
Johanna
Leave a Reply