Yoga

Ny inspelning, yinyoga och chokladbollar

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Som vanligt på fredagar är jag lite seg, men har ändå fått gjort ganska mycket, så i det stora hela är jag nöjd. I morse efter löpningen undervisade jag yoga och cyklade därefter direkt till skolan. Mina elever hade hör- och läsförståelseprov och jag hoppas att det gick bra. Jag tror de hade lite…

read more

Prov och mindfulness

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är jättevackert väder ute och jag är glad för ljuset. Några dagar i rad nu har solen visat sig och det ger mig energi och kraft 🌞. I morse efter träningen hade jag lektion med mina elever på skolan, som gjorde sitt hör- och läsförståelseprov. Jag hoppas att det gick bra för dem.…

read more

Smoothie, juice och ny sekvens

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Idag skriver jag lite tidigare. Klockan är fem och jag ska alldeles strax gå ned till yogan och undervisa. Det blir min sista lektion med bakåtböjningar förutom med barnen imorgon också. Idag har all arbetstid för yogan gått åt till att sätta ihop morgondagens pass. Vi ska fokusera på sidoböjningar, men också på magen.…

read more

Prov och ny sekvens

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Klockan är nästan nio och jag är jättetrött, så det blir bara några rader här på bloggen. Idag hade jag en seg förmiddag. Jag hade lite energi och var bara sugen på skräpmat. Som tur var vände det på eftermiddagen och i slutändan fick jag gjort ungefär det jag planerat. Jag har ju prov…

read more

Momsdeklaration, trevligt besök och Kefir

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att dagen varit bra. Jag känner mig lite mer samlad jämfört med igår och det är skönt. I morse tränade jag som vanligt. Det var ganska tufft att komma upp på morgonen, men när jag väl var uppe kändes det helt okej. De senaste dagarna har jag inte mediterat som vanligt, men idag…

read more

Kalas

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Idag blir det bara några rader. Vi har haft kalas för Isabella och Philippa och våra vänner har precis gått. Klockan är över elva och jag är jättetrött. Det är roligt att ha kalas, men det tar på krafterna 😊. Vi var sjutton personer, så det var fullt hus här hemma. Jag har inte…

read more

Rörig dag

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är sent och jag ska alldeles strax gå och lägga mig. Tyvärr har det varit en rörig dag. Jag hade en bra morgon med mina elever i yogan och i skolan. Efter det åt jag frukost här hemma och sedan åkte jag till ICA MAXI för att handla för kalaset. Vi ska ju…

read more

Gurkmeja och svartpeppar

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det är bra med dig! Jag ska alldeles strax äta min “kvällsmat” och gå ner till yogastudion för att undervisa barnyogan och sedan två vuxenyogagrupper. Idag ska vi göra en ny andningsövning – andas i en fyrkant, som vi har gjort förut, så de flesta kommer att känna till den. Jag tänkte…

read more

Bokrea

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att dagen varit bra än så länge. Jag har haft en trevlig och ganska kreativ dag även om jag inte var så produktiv på förmiddagen. På onsdagar har jag ju ingen undervisning på skolan, vilket är skönt på det sättet att jag kan fokusera mer på yogan och skrivandet, men det är också…

read more

Vackert väder 🌞

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Idag är jag lite piggare när jag skriver. Klockan är bara strax efter ett och jag har precis ätit lunch och jobbat lite med sekvensen som vi ska ha i kväll. Snart ska jag cykla till skolan. Det är vackert väder här i Göteborg, solen skiner och det är milt, sex grader. I morse…

read more