Helgen gick fort och nu är det redan måndag igen. Det var en dag fylld av jobb och jag har inte hunnit göra så mycket mer än planera lektioner och undervisa och nu är det redan dags att snart hoppa i säng. I morse sprang jag på löpbandet. Det var en sådan där morgon när…
read moreJag har haft ett litet uppehåll här med mitt skrivande som ni kanske märkt. Ibland behöver man det för att hämta lite inspiration och kraft. I förra veckan hade jag turen att kunna åka med min man till Italien några dagar. Det var fantastiskt att komma bort en liten stund. Varje gång jag reser påminns…
read moreDet blev en skön söndag med en bra blandning mellan aktivitet och vila. Det var härligt också att vädret varit bra. Man får mycket energi av solen! Jag fortsätter med mina gröna smoothies och den här gången lyckades jag ganska bra. Jag blandade grönkål, spenat, en apelsin, en kiwi, ingefära och apelsinjuice. Jag har fortfarande…
read moreI morse när jag vaknade var jag väldigt trött, men när jag väl satt på mig springskorna och kom ut var det väldigt skönt. Det är intressant hur ens humör kan skifta så snabbt. I och med yogan har jag blivit mer medveten om hur jag verkligen känner mig. Det är naturligtvis inte alltid så.…
read moreIdag har jag jobbat hemifrån och haft möjlighet att verkligen lägga ned tid på att arbeta med mitt lilla företag. Jag har även funderat på en del saker som jag länge varit tvungen att lägga åt sidan. Det känns jättebra. I morse sprang jag min vanliga runda. Tyvärr var min mobil urladdad, så jag kunde…
read moreDet är söndag och jag har haft en fin helg vid havet med familjen. Tyvärr blev det inga bad, men vi har tagit några promenader och igår hann jag också att springa min vanliga runda. Jag har som mål att springa varannan dag nu för att få upp konditionen igen. Jag försöker att kombinera löpningen…
read morehttp://svtplay.se/v/2800655/har_gar_starten_pa_goteborgsvarvet Ja, så är det över för det här året, Göteborgsvarvet. De första tio kilometrarna gick ganska bra, men sedan blev det lite jobbigare. Jag sprang på en av mina sämsta tider, men jag tog mig runt och jag gick ingenting. Jag är glad att jag orkade, eftersom jag inte tränat mycket i år. Nästa…
read morehttp://www.youtube.com/watch?v=1zohLERGZ-U
read moreIdag började jag dagen med att springa 14 km. Det gick bättre än löpningen igår, men tyvärr har jag fortfarande svårt att komma upp i fart. Kanske beror det på att jag springer tidigt på morgonen eller så är jag helt enkelt inte tillräckligt vältränad ännu. Vi får se hur det går om två veckor… Det…
read more[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=59mgba7TsJU] Det har varit en lugn och avkopplande dag idag. I morse hade jag till och med tid att springa med Peter. Det är alltid lite dubbelt att springa med honom. Jag gillar att ha sällskap, men ibland är det jobbigt eftersom han är på en annan nivå än mig och det stressar mig lite.…
read more