Meditation Archives - Page 5 of 16 - Yoga med Johanna

En mer balanserad dag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG_20190807_163907_803-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g August 7, 2019 August 7, 2019

By: admin

August 7, 2019

Hej! Jag trodde att det skulle bli en regnig dag, men än så länge har det varit ganska fint väder här i Göteborg. Hoppas att det varit det hos dig också! I går morse när jag sprang hamnade jag i världens skyfall, men idag var det uppehåll – skönt. Jag fick ta mina gamla skor…

Ännu en hemmadag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/07/20190731_070702-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g July 31, 2019 July 31, 2019

By: admin

July 31, 2019

Hur är det? Vi har inte gjort något särskilt idag heller. Imorgon kommer vi att åka till Smögen, på fredag till Marstrand och på lördag åker vi hem, så det var ganska skönt att bara vara hemma idag med. I morse var det verkligen svalt när jag sprang (så kallt att jag frös i början…

I Schweiz

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/06/20190615_093014-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g June 20, 2019 June 20, 2019

By: admin

June 20, 2019

Hej! Hur har du det? Hoppas att det är bra. Nu är vi i Schweiz. Det har varit en lång dag. I morse sprang jag genom Hannover. Det är alltid speciellt att springa i en storstad. Jag kommer ihåg när Peter och jag var i Tokyo och sprang en tidig morgon. Det var folktomt och…

Intensiv söndag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/06/20190615_093022-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g June 16, 2019 June 16, 2019

By: admin

June 16, 2019

Hej! klockan är nästan kvart i elva och jag är jättetrött, så jag skriver bara några rader innan jag går och lägger mig. Hoppas att du har haft en fin söndag! Det har varit en intensiv dag för mig. I morse testade jag att meditera det första jag gjorde på morgonen och det kändes väldigt…

Ett kort uppehåll

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/06/20190607190525_IMG_0546-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g June 7, 2019 June 7, 2019

By: admin

June 7, 2019

Jag har inte skrivit på två dagar. Vet inte riktigt vad som hände… Kanske behövde jag en kort paus från bloggen. I ärlighetens namn har det varit svårt att komma in i mina rutiner sedan yogan slutade för drygt en vecka sedan och när det dessutom är mycket ledighet för barnen blir det ännu svårare.…

Sen yogalektion

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/05/20190526_075511-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 27, 2019 May 27, 2019

By: admin

May 27, 2019

Jag sitter uppkrupen i soffan i vardagsrummet. Ute ösregnar det, men det står fortfarande på SMHI att det skall bli fint väder imorgon, så jag fortsätter att hålla tummarna och hoppas att det stämmer. Det har varit en bra jobbdag, men det känns konstigt att inte undervisa förrän klockan sju på kvällen. Jag är ju…

Nervös för Göteborgsvarvet

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_20190517_165623_819-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 17, 2019 May 17, 2019

By: admin

May 17, 2019

Hej! Hoppas att du mår bra! Jag är fortfarande lite förkyld och nu också ganska nervös inför imorgon. Det är så dumt. Jag har sprungit Göteborgsvarvet arton gånger. Jag springer i princip en mil om dagen och nu är jag nervös… Men jag får försöka praktisera mindfulness och acceptera nervositeten, bara iaktta den och sedan…

Ny meditationsvideo

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_0441-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 15, 2019 May 15, 2019

By: admin

May 15, 2019

Hur är det? Min förkylning är i alla fall inte sämre och det är jag jätteglad för. Jag hoppas att det blir ännu bättre imorgon och att det fortsätter så fram till på lördag. Tyvärr stressar mig det här lite grand. Jag har ju sprungit och tränat mycket för Göteborgsvarvet och det skulle kännas jättetråkigt…

Andra dagen i Sunny Isles Beach

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/04/20190428_084810-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 28, 2019 April 28, 2019

By: admin

April 28, 2019

I morse hade jag egentligen tänkt att springa på gymmet, men det var stängt, så jag sprang ned till stranden och hoppades kunna springa där, men det visade sig vara för lös sand, så jag fick gå upp till huvudgatan igen. Det var helt okej att springa där med. Utmed hela stranden ligger gigantiska hotell…

I Bahamas

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/04/20190419174513_IMG_9962-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 19, 2019 April 19, 2019

By: admin

April 19, 2019

Idag är det långfredagen och vi är i Bahamas. I morse när jag var uppe och sprang var det kolsvart ute, men med fullmåne. Det var en speciell känsla. Sedan efter ungefär tjugo minuter gick solen upp. Det var så vackert. I boken jag läser nu (“Off the Clock” som jag skrivit om flera gånger…