Oktategoriserade

Några reflektioner

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit en bra dag med barnen idag, men nu är jag trött och måste gå och lägga mig. Mina fredagar är intensiva och ganska tunga med många lektioner, så det känns viktigt att komma i säng i tid. Min yogalektion idag var trevlig och kändes bra. Det var roligt att utmana mina elever…

read more

Minipauser

 150 150 admin
By:
0
0

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=D1drFiNiw50] Idag har jag haft lite mer energi, härligt!  Jag hoppas att min förkylning är på väg att ge sig. Jag hade också mer styrka när jag yogade i morse. Imorgon skall jag nog ta en löparrunda igen. Jag har aldrig varit så otränad inför ett Göteborgsvarv som jag är i år. Det känns jättetråkigt.…

read more

Balans

 150 150 admin
By:
0
0

Idag yogade jag äntligen lite på morgonen! Det var skönt även om det kändes väldigt tidigt att gå upp klockan 5.30 imorse. Jag har fortfarande lite mindre energi än vanligt både mentalt och fysiskt, men hoppas att det snart blir bättre. Just nu tror jag att det beror på att det är mycket på mitt…

read more

Yoga: Philosophy for Everyone

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är snart påsklovet slut för barnen och mig. Det har varit skönt att ha lite ledigt, men jag har inte riktigt varit så motiverad de senaste dagarna. Ibland är det så. Jag trodde att jag skulle kunnat yoga, men jag är fortfarande förkyld och har svårt att andas genom näsan och att vara upp…

read more

Lite förkyld

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har tagit ett uppehåll några dagar över påsk. Tyvärr är jag förkyld och känner mig lite hängig. Än så länge har jag dock klarat mig utan feber och hoppas nu att det snart blir bättre. Det är tur att jag inte undervisar yoga den här veckan så att jag kan vila upp mig. Det…

read more

En intensiv dag

 150 150 admin
By:
1
0

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=AUgFtJZS1MI&feature=player_embedded] Vilken intensiv dag det har varit idag! Jag känner mig helt slut både känslomässigt och fysiskt, så det är nog dags att gå och lägga sig snart. Jag hade tur att hitta en firma som kanske kan hjälpa mig med USB-minnet och det känns skönt, men än så länge vet jag inte om det…

read more

Konsten att bemöta problem på ett vettigt sätt…

 150 150 admin
By:
0
0

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=MxIjuJhQXC4] Idag har det varit lite jobbigt. Av misstag råkade jag bryta av mitt USB-minne (som satt i min bärbara dator) när jag gick igenom en dörröppning på jobbet. Tyvärr hade jag väldigt många dokument på det, både privata och för mitt jobb. Jag har inte kunnat koncentrera mig alls, efter det som hände. Någonstans har…

read more

Vad motiverar dig?

 150 150 admin
By:
0
0

Det är kväll efter mitt yogapass och snart dags att gå och lägga sig. Jag har en hel bunt med prov att rätta, så det här får bli ett kort inlägg. Efter mina yogapass känner jag mig konstigt nog nästan alltid full med energi, en härlig känsla. Tyvärr kan jag dock inte vara uppe så…

read more

En intensiv måndag

 150 150 admin
By:
0
0

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=JL1_KzeWPnM] Oj, ikväll är jag trött… Det har varit en bra dag. Härligt att det var så fint väder, men inte så skönt med motvinden när jag cyklade till skolan idag. Det märks att det är vår i luften även om det blåser kallt fortfarande. Jag längtar efter mina vårkläder nu, men idag hade jag…

read more

Nu kör vi!

 150 150 admin
By:
0
0

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0coeSZrSm30] Ja, så är kursen igång. Det var jätteroligt att börja, men nu är jag väldigt trött och skall snart gå och lägga mig. Det har varit en intensiv dag. Först skolan fram till 16 och sedan yogan efter det. Jag är så glad att vi är igång nu i alla fall och jag tror…

read more