Det är ny vecka igen. Det märks att vi är i mitten av november nu. Usch vad mörkt och regnigt det är ute, men med lite tända ljus, trevlig musik och läsning är det helt ok. ändå.
Idag har jag jobbat hemifrån på förmiddagen. För tillfället har jag fullt upp att förbereda mina seminarier på universitetet, men på eftermiddagen har jag suttit med yogan. Den nya sekvensen är färdig med tema och spännande positioner.
Den här veckan kommer temat vara att våga gå utanför sin bekvämlighetszon. Något som är nödvändigt för ens utveckling, men ibland jätteläskigt och jobbigt. Jag tror dock att yogamattan kan vara ett bra ställe att öva på just detta. Yogasalen skall vara tillåtande och man skall känna sig såpass trygg att man vågar testa utan att vara rädd för att göra misstag och fel. Det är bara i ett sådan klimat som man växer.
Hoppas att vi ses!
Namaste,
Johanna
Leave a Reply