admin, Author at Yoga med Johanna - Page 185 of 280

Behöver sakta ned

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/04/20190402_125309-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 2, 2019 April 2, 2019

By: admin

April 2, 2019

Hej! Hoppas att solen skiner hos dig med! På sistone känner jag mig stressad. Varje dag tror jag att jag skall hinna mer än vad jag i verkligheten gör. Det är jobbigt att hela tiden ligga efter. Situationen beror på att jag skall resa bort i nästa vecka och måste hinna med en hel del…

Ny meditation på youtube

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/04/20190401_203226-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 1, 2019 April 1, 2019

By: admin

April 1, 2019

Hej, vilken vacker dag det är här i Göteborg! Jag skall alldeles strax gå ned till yogastudion och börja undervisa, men hinner skriva några rader innan dess. Jag kan dock inte lägga ut det här inlägget förrän ikväll för jag är inte riktigt färdig med meditationen för youtube. I morse var det frost när jag…

En massa jobb med yogan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190331_213116_068-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 31, 2019 March 31, 2019

By: admin

March 31, 2019

Ja, så var helgen slut. Det har varit väldigt vackert väder här i Göteborg idag, men det har blåst kallt, så tyvärr har det varit lite kyligt. Jag sprang med Peter i morse. Han cyklade. Förr sprang vi ofta tillsammans, men tyvärr har han fått reda på att han har lätt artros i knät och…

Runner’s high en molnig lördag :-)

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/03/Screenshot_20190330-083108_Runkeeper-498x1024.jpg 498 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 30, 2019 March 30, 2019

By: admin

March 30, 2019

Det är en molnig lördag i Göteborg, men det regnar inte och det är skönt :-)! I morse sprang jag min långa runda (15 km.) igen. Konstigt nog hade jag väldigt mycket kraft idag. Jag upplevde “runner’s high” som är något väldigt speciellt. Har du upplevt det? Det är en känsla av att löpningen känns…

Nytt nyhetsbrev

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/03/20190329_170229-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 29, 2019 March 29, 2019

By: admin

March 29, 2019

Hur har din fredag varit? Min har varit blandad kan man säga. I morse efter min egen yoga, yogaundervisningen och löpningen var jag trött. Jag fastnade framför en dålig tv-serie när jag åt frukost och hade svårt att komma igång med jobbet efteråt, men jag fick i alla fall en del gjort. Jag har bestämt…

Torsdag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/03/20190325155818_IMG_9633-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 28, 2019 March 28, 2019

By: admin

March 28, 2019

Herregud! Det är redan torsdag igen! Jag vet att jag upprepar mig, men jag kan inte fatta att arbetsveckan snart är slut. I morse sprang jag som vanligt strax innan sex. Det var torrt och ganska milt ute. Skönt! Herryogan var trevlig. Jag körde ganska hårt med killarna och vi övade på att gå upp…

Yogaavslutning den 28 maj

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190327_130835_044.jpg 794 992 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 27, 2019 March 27, 2019

By: admin

March 27, 2019

Våren är verkligen här! Idag såg jag en citronfjäril i trädgården! Underbart! I morse var det dock ganska tråkigt väder när jag sprang. Det duggregnade och blåste lite. När jag kom hem var jag ganska trött och fick dela upp min yoga i 10 minutersintervaller. Jag yogade i 10 minuter och jobbade i 25 minuter.…

Det är vår i luften och ny nybörjarkurs i maj

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190326_135943_858.jpg 794 794 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 26, 2019 March 26, 2019

By: admin

March 26, 2019

Hej! Nu känns det verkligen att våren är i luften här i Göteborg. I morse var det torrt och kyligt att springa, men med en jättevacker soluppgång. Jag har verkligen saknat solen under den senaste regniga tiden. Tyvärr var jag väldigt trött på förmiddagen. Jag vet inte riktigt varför för jag sov gott i natt…

Ny meditation på min youtube-kanal

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/03/20190325130436_IMG_9630-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 25, 2019 March 25, 2019

By: admin

March 25, 2019

Hur är det? Har din måndag varit bra än så länge? Hoppas det! Jag skall alldeles strax ta paus, men fortsätter att skriva i eftermiddag. I morse kändes det skönt att springa. De senaste dagarna tycker jag att det varit ganska trögt. Jag vet inte riktigt vad det har berott på, men idag var benen…

En rolig söndag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/03/20190323_162743-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 24, 2019 March 24, 2019

By: admin

March 24, 2019

Det är söndag kväll och jag skall bara skriva några rader här på bloggen innan jag går och lägger mig. Oj, vad fort helgen gick, men det var några väldigt trevliga dagar. Igår hann jag tyvärr inte skriva. Jag sprang min långrunda på morgonen (15 km.) och yogade min vanliga sekvens. Efteråt blev jag tyvärr…