90 Minutes to Change the World

150 150 admin

Nu har det gått nästan två veckor sedan jag skrev sist. Arbetet med yogastudion går framåt och jag är väldigt förväntansfull. Det skall bli så roligt när allt är klart. Jag har dessutom beslutat att satsa mer på yogan efter sommaren. Yogan betyder så mycket för mig att jag vill ägna mer tid åt den…

read more

Sötsaker

150 150 admin

Det har redan hunnit gå nästan en hel vecka sedan jag skrev sist. Nu är det snart dags att gå och lägga sig, men jag väntar på två chokladkakor i ugnen, som måste kallna. Min äldsta dotter fyller snart år och har önskat sig kladdkakor till sitt födelsedagskalas. Jag försöker att vara restriktiv när det…

read more

Tiden går fort

150 150 admin

Nu har det redan hunnit gå över en vecka sedan jag skrev sist. Mitt jobb tar så mycket tid att det är svårt att hitta de där stunderna som man skulle behöva för att hinna skriva inlägg varje dag, men jag har det som mål och förhoppningsvis blir det verklighet någon gång framöver. Jobbet i…

read more

Att sakta ned

150 150 admin

Tyvärr har jag haft väldigt mycket att göra med mitt ordinarie arbete de senaste dagarna och inte hunnit skriva. Idag har jag jobbat 11.5 timmar och är helt slut. Det känns inte bra när man jobbar så mycket och jag hoppas snart att det blir bätre. I helgen planerade min man och jag ganska mycket…

read more

Alldeles för mycket att göra…

150 150 admin

Idag är min dag då jag jobbar på barnens förskola på förmiddagen och sedan är hemma  med alla tre på eftermiddagen. Det är mysigt att ha den tiden, men tyvärr har jag mycket att göra med mitt andra jobb, så jag är tvungen att sätta mig med det lite grand. Det märks att jag börjat…

read more

Mer energi i solen

150 150 admin

Idag har jag haft mer energi. Det känns jätteskönt. Dagen på mitt ordinarie jobb var ganska lång och barnen var trötta i morse, men det blev en bra dag ändå. Kanske hjälpte min gröna smoothie med mitt nyinköpta proteinpulver eller kanske att jag tog en promenad i solen på lunchrasten? I alla fall kände jag…

read more

Första arbetsdagen

150 150 admin

Idag har jag jobbat på mitt ordinarie jobb igen och det känns. Tyvärr är inte heller idag min energinivå så hög, men det är bara att acceptera. Alla omställningar kräver lite extra energi och det känns nog bättre imorgon. I morse yogade jag ett pass med Neesha på yogatoday.com. Hon är också en väldigt bra och…

read more

Behöver mer energi…

150 150 admin

Idag har jag inte varit så motiverad och jag känner mig lite trött, så det blir bara några rader skrivet. Jag tror att jag behöver gå och lägga mig tidigt ikväll och samla lite energi genom att sova. Det känns tråkigt för jag har inte fått gjort det jag ville idag, men det är bara…

read more

Äntligen yoga!

150 150 admin

Idag har jag äntligen yogat 1.5 timme och det var härligt! Jag valde en klass från yogaglo.com med Marc Holzman. Han är en härlig lärare tycker jag! Eftersom mitt schema ser ut som det gör för tillfället och jag undervisar själv två kvällar i veckan har jag fått hitta den här lösningen så länge, dvs.…

read more

Time management

150 150 admin

Det är redan ganska sent och jag har haft en trevlig dag med min familj. Jag har tränat idag, men det blev bara en knapp timme på träningscykeln tyvärr för barnen var redan vakna och då är det inte alltid lätt att yoga. Jag har ju redan skrivit lite om  hur det är att försöka träna…

read more