En solig dag till

Hej!

Jag sitter vid skrivbordet och har öppet balkongdörren. Det är ljuvligt väder ute, men tyvärr har jag ändå fått tillbringa den mesta tiden inomhus vid datorn idag. Härligt i alla fall att det varit varmt några dagar.

Jag har haft ledigt från skolan idag, så i förmiddags var jag nere i yogastudion som jag brukar på onsdagar och spelade in min yogavideo. Den här gången blev det en visualiseringsmeditation. Det kanske låter lite konstigt, men det är en meditation som man kan göra om man står inför en svårare uppgift eller om man vill förbättra förutsättningarna att nå ett mål man satt upp för sig själv. Jag tänker själv försöka göra den minst en gång om dagen. Den kommer upp imorgon kl. 12 på min kanal. Om du är nyfiken på mina videor hittar du dem här: https://www.youtube.com/channel/UCb9SzQ7cTxSlW0sAw1ACIEA

Hela eftermiddagen jobbade jag med tyskan. Jag har bedömt ett muntligt projekt som mina steg 3-elever har gjort, planerat min lektion för imorgon och rättat läxförhör. Det tog sin tid, men nu är jag glad att jag är färdig.

Nu på kvällen undervisade jag yoga. Det var tyvärr många borta, men jag hade två tappra elever som kom och vi hade en mysig stund tillsammans.

Snart ska jag gå och lägga mig. Jag har en jätteintensiv dag imorgon med lektion på min vanliga skola, vikariat på min gamla skola och sedan yogaundervisning i 3,5 timmar. Det kommer att gå bra, men kräver planering för att allt ska gå ihop :-).

Innan jag slutar ska jag reflektera lite kring dagens citat och som jag skrev igår har jag nu bytt bok till: “A Year of Positive Thinking”. Citatet för dagens datum lyder: “Do what you love in the one life you’ve got”. Texten till citatet handlar om att det är viktigt att ta vara på de små stunderna i livet och göra det man tycker om så ofta som möjligt. Jag har blivit mer och mer medveten om det på senare tid. Förr kunde jag slösa bort mycket tid bara på att surfa runt på en massa nyhetssajter eller läsa om skräpsaker som kändisar, men det undviker jag så mycket som möjligt nu. Naturligtvis faller jag in i gamla mönster ibland, men inte alls lika ofta som förr. Jag använder min lediga tid till det som verkligen gör mig glad. Så klart måste jag ibland städa och göra annat praktiskt som jag inte tycker är så roligt, men då försöker jag öva mig att vara så närvarande jag bara kan och det kan faktiskt göra den mest tråkiga uppgift ganska intressant 😊.

Nej, dags att sluta!

Ha en fin kväll!

Kramar

Johanna