Hej,
Det är fredag och det känns väldigt skönt. Jag har inte riktigt fått gjort det jag hade planerat, men det är okej. Vi ska inte göra något särskilt den här helgen, så jag har tänkt att försöka jobba ikapp, både för yogan och för skolan och även för skrivandet. Jag vill också få färdigt det jag skulle ha gjort redan för tre veckor sedan i samband med årsskiftet.
I morse sprang jag tidigt som vanligt och efter det undervisade jag yoga. Fredagsgruppen är väldigt liten för tillfället, så om du har lust att prova på eller vill anmäla dig till den går det fortfarande bra. Det är härligt att börja dagen med yoga, speciellt fredagarna. Jag yogar ju i princip alla mornar, men på just fredagar har jag inte möjlighet eftersom jag undervisar så tidigt. Jag skulle visserligen kunna yoga istället för att springa, men jag föredrar att springa så att jag har det gjort :-). Yogan är mycket trevligare och jag måste inte motivera mig så mycket för att göra den.
Lektionen i skolan gick bra, men när jag kom hem var jag helt slut och hade svårt att koncentrera mig. Jag fastnade vid frukosten och fick inte mycket gjort på förmiddagen. Till slut bestämde jag mig för att gå och lägga mig en stund och vila och det var bra för efteråt mådde jag bättre. Ibland är jag dum och tänker att jag borde kämpa mig igenom tröttheten och då slutar det ofta med att jag inte får något gjort vettigt.
Nu på eftermiddagen städade jag och gjorde fint i yogastudion. Jag hade egentligen tänkt att spela in också, men jag måste fundera ut en sekvens och det hade jag inte energi till. Istället för att spela in gjorde jag yinyoga för mig själv och det var som vanligt underbart skönt. Som jag skrivit här förut, så älskar jag yinyoga och vill verkligen få in mer av den i min vanliga yogautövning.
Nu ska jag greja lite här hemma innan jag stänger av datorn och gör i ordning mig för kvällen.
Hen jättefin fredag!
Kramar❤️
Johanna
Leave a Reply