Hej!
Det är tisdag kväll och jag ska snart börja göra i ordning mig för natten. Det har egentligen varit en bra dag förutom att min äldsta dotter är febrig och jag tycker synd om henne, som inte mår bra. Förhoppningsvis känner hon sig bättre i morgon💗.
I morse och förmiddags efter min träning var jag i skolan. Jag har inga lektioner den här veckan, men skrev på mina betyg och städade vid min arbetsplats. Jag är inte riktigt färdig, men ska fortsätta resten av veckan.
När jag kom hem gjorde jag ett nytt yogapass och spelade in det efteråt. Jag har gjort en plan för sommaren på olika teman och i den här veckan kommer jag att spela in fem videor. Resten kommer jag att spela in när vi kommer tillbaka från vår semester. Det är väldigt roligt att spela in, men det tar också på krafterna och framför allt är det tisdkrävande, men nu har jag bestämt mig och kommer att fortsätta😊. I morgon ska jag spela in en yinyogasekvens. Det ska bli roligt för jag har inte gjort det på ganska länge.
Nu ikväll mediterade jag en halvtimme. Det var väldigt skönt. Jag kände att jag behövde det. På sistone har det varit så mycket stress och jag är fortfarande spänd från det. Att meditera en så lång stund som trettio minuter gör väldigt stor skillnad. Mitt mål är att göra det regelbundet. Jag vet att det kommer att vara svårt att få tiden att räcka till vissa dagar, men jag vill ha det som mål.
Ha en fin kväll!
Kramar💗
Johanna
Leave a Reply