Hur mår du? Hoppas att du har haft en bra fredag! I morse när jag vaknade kände jag mig lite bättre, men jag sprang inte. Istället tog jag en promenad på fem kilometer, som jag gjort de senaste dagarna. Ibland är det skönt att gå också :-). Efteråt orkade jag faktiskt göra mitt vanliga yogaprogram och det var jag glad för!
Idag har jag äntligen fått ordning på yogavideon som jag spelade in i måndags, så nu ligger den ute på youtube, men jag lägger den här också.
Jag hoppas att sekvensen kan vara till nytta. Jag vill spela in mer, men nu väntar jag tills jag får tillbaka min vanliga dator. Den jag jobbar med nu är inte särskilt bra och det var ju antagligen det som gjorde att nedladdningen i måndags inte funkade.
Nu skall jag ta en paus och greja lite här hemma. Jag är visserligen mycket bättre från förkylningen, men känner ändå att jag inte riktigt har samma energi som vanligt…
Ha en fortsatt fin fredag!
Namaste,
Johanna 
Leave a Reply