Yoga med Johanna

Styrka och mod

 1000 750 admin
By:
0
0

Det är måndag och jag skall presentera ett nytt tema i mina yogagrupper. Förra veckan hade vi temat: I svårigheter: öva, ha tålamod och andas. Jag pratade med eleverna om att yogan kan bygga upp ens uthållighet, som man sedan kan ha nytta av i vardagen. Yogan gör en också starkare och modigare. I yogan…

read more

Mycket jobb, men roligt med besök på bokmässan

 756 1008 admin
By:
0
0

Jag är ledsen att jag inte skrivit här på bloggen på några dagar. Jag har varit som i en kokong i mitt skrivande. Det har varit en extremt intensiv vecka, men nu är i alla fall marknadsföringsunderlaget för romanen färdigt och jag kan inte göra något på någon vecka. Snart kommer nog texten tillbaka från…

read more

Uthållighet

 756 1008 admin
By:
0
0

Hoppas att ni haft en fin helg! Den här veckan kommer jag att fortsätta att fokusera på armarna och axlarna i yogan. Vi gör stärkande, men också uppmjukande övningar. Jag själv märker att yogan har gjort mig mycket starkare i armarna, så nu fokuserar jag mest på att bli rörligare i axlarna, eftersom det hjälper…

read more

Ännu mer jobb med boken och privatyoga

 756 1008 admin
By:
0
0

Den här veckan fortsätter att kännas lite långsam och oharmonisk. Jag har gett uppdraget till designern som jag var i kontakt med igår, så nu är jag väldigt nervös för hur resultatet kommer att bli… Hon har lovat att ge mig ett första utkast på omslaget på fredag. Hela tiden tänker jag att det kanske…

read more

Barnyoga

 756 1008 admin
By:
0
0

Idag har jag suttit hela förmiddagen med mitt romanmanus. Jag var nervös inför att börja gå igenom den korrekturlästa texten, men det har gått bra än så länge. Just nu är det lite som ett detektivarbete att jobba med boken, eftersom jag försöker att dubbelkolla att allt stämmer när det gäller logiken och den röda…

read more

Intressant podcastavsnitt

 1000 985 admin
By:
0
0

Det är tisdag förmiddag och jag tänkte ta en stund att skriva här på bloggen. Eftermiddagen och kvällen igår var intensiv och när jag kom upp ifrån yogan var jag väldigt trött trots att klockan bara var sju. Ibland gör det mig irriterad att jag är så trött på kvällarna, men jag förstår att det…

read more

Yoga är medvetenhet, observation och sinnesro

 756 1008 admin
By:
0
0

Jag hann inte skriva igår, men det var en bra dag. Eftermiddagen tillbringade jag med några av mina kompisar i vår bokklubb. Det var som vanligt jätteroligt att träffas och spännande att diskutera boken (även om jag den här gången inte hade hunnit läsa hela :-)). Nu är det ny vecka och jag ser fram…

read more

Tillbaka hemma

 756 1008 admin
By:
0
0

Tiden går fort… Igår var jag trött efter helgen och kände mig splittrad hela dagen, men det var som vanligt roligt att undervisa barnen och de vuxna. Efteråt var jag dock tömd på energi och orkade inte göra mycket.  Helgen gav verkligen intryck och jag är så tacksam att jag fick träffa och yoga med…

read more

Härlig helg med Kino Mac Gregor

 756 1008 admin
By:
0
0

Den här helgen börjar gå mot sitt slut. Det har varit fantastiskt att få komma bort och yoga på det här sättet. Jag har lärt mig mycket, blivit utmanad och tvingats vara ödmjuk i mitt förhållande till de positioner, som varit svåra för mig. Idag yogade vi i nästan två timmar och vi gick igenom…

read more

Workshop med Kino i Köpenhamn -dag 1

 541 541 admin
By:
0
0

Det är ganska sen kväll här i Köpenhamn och jag är väldigt trött, men glad för den intressanta yogastunden jag hade nu ikväll. Vi lämnade Göteborg på förmiddagen efter det att jag haft min sista yogalektion. Det har varit en mysig vecka och jag hoppas att nästa vecka skall bli bra också. Det blir nya…

read more