Yoga med Johanna

Yoga i skolan

 720 720 admin
By:
0
0

​Som några av er vet är jag inte bara yogalärare utan även gymnasie- och universitetslärare, så ett av mina största intressen är inlärning. Jag har funderat mycket på hur man kan skapa de bästa förutsättningarna för barn- och ungdomar att lära och tror att yogan kan spela en viktig roll i det sammanhanget. Många unga…

read more

Skrivande

 576 1024 admin
By:
0
0

​Denna veckas yogaklasser är över och jag sitter och jobbar med mitt skrivande nu på förmiddagen. Ska precis börja läsa en ny spännande bok, som jag kommer att referera till i min text (och i min föreläsning under yogahelgen). Ibland känns det som om arbetet på manuset aldrig tar slut, men målet att på något…

read more

Fortfarande platser kvar!

 1024 1024 admin
By:
0
0

​Jag har fortfarande (minst) en plats kvar till min yogahelg på Nösunds Havshotell den 23-23 oktober! Ni är välkomna att anmäla er på min hemsida www.yogamedjohanna.se. Har ni några frågor kan ni mejla johanna@yogamedjohanna.se. Bjuder på en bild från gårdagens barnyoga. Ha en bra tisdag! #yogamedjohanna #yoga #barnyoga #yogahelg

read more

Det är aldrig försent!!!

 150 150 admin
By:
0
0

​Det är bara med övning, övning och övning som man utvecklas. Ge aldrig upp! Plötsligt händer det ☺! Har aldrig testat att gå från “kråkan” till huvdstående förut, men lyckades idag på första försöket. Det är aldrig försent att stärka din kropp och ditt sinne med yoga! Det tar kanske emot ibland och är absolut…

read more

Barnyoga

 1024 576 admin
By:
0
0

Vecka 35 börjar barnyogan och det finns fortfarande platser kvar. Om din son eller dotter vill komma och prova på första gången går det utmärkt. Precis som jag skrev igår så handlar yogan för de allra yngsta mycket om lek, men också om att göra sig bekant med de vanligaste yogapositionerna samt att lära sig…

read more

Snart 10 år

 683 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag varit hemma med barnen nästan hela dagen och inte haft så mycket tid för att jobba med yogan eller mitt skrivande, men nu har jag några timmar eftersom min man och flickorna har åkt iväg till en sjö i närheten för att bada och grilla korv. Det känns tråkigt att missa ett…

read more

Förberedelser inför kurserna

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag varit hemma med mina barn och skall vara det hela veckan, men eftersom de är ganska stora hoppas jag hinna förbereda yogakurserna en del också. Tiden går fort och i vecka 34 börjar vuxenkurserna. I år kommer jag att ha en nybörjargrupp hela terminen (till skillnad från förra, då nybörjarkursen bara var…

read more

Att inte jämföra sig med andra – vecka två

 150 150 admin
By:
0
0

Idag skall vi fortsätta med vårt höft- och ryggtema i yogan. Det blir ungefär samma sekvens som förra veckan, men jag tänkte ha lite extra fokus på ”Adho mukha svanasana” eller ”hunden”, som den heter på svenska. I förra veckan frågade en elev mig angående nackont i samband med den positionen och vi skall därför…

read more

Stolt och tacksam!

 150 150 admin
By:
0
0

Väldigt glad att någon nominerat mig till årets yogalärare i tidningen “Yoga för dig”. Tack!

read more

Barnyoga

 1024 1024 admin
By:
0
0

Nu planerar jag barnyogan för eftermiddagens klasser. Det är väldigt spännande att utveckla kurserna och jag lär mig hela tiden mer. Att undervisa barnen skiljer sig från att undervisa de vuxna och dessutom är varje barngrupp lite annorlunda. Jag funderar mycket på barnyogan och hur jag skall bli ännu bättre på att undervisa. Nästa termin…

read more