Löpträning

Mysig mellandag med läsning och tid med familjen

 768 1024 admin
By:
0
0

Hur mår du? Hoppas att du haft en lugn och skön dag!  Vi är fortfarande uppe på Tjörn. Det känns skönt att vara borta från stan ett tag. Här har jag kunnat koppla av, läsa och småplanera för yogan, samtidigt som jag varit med familjen. I morse gjorde jag min vanliga morgonrutin. De senaste dagarna…

read more

Lunch på stan och lucka 19: stående positioner

 768 1024 admin
By:
0
0

Vart tar tiden vägen? Jag försöker verkligen att vara här och nu, men ändå springer bara timmarna iväg. Jag har lovat mig själv att vara så mycket som möjligt i nuet och praktisera mindfulness så ofta jag kommer ihåg, men ändå känns det som om dagarna går fort. Kanske beror det på att jag vill…

read more

En intensiv lördag på Tjörn och Orust

 768 1024 admin
By:
0
0

Jag hann tyvärr inte skriva igår. Tiden gick väldigt fort och på kvällen åkte vi till mina föräldrar på Tjörn och jag glömde helt av att skriva. Vi är kvar här uppe på Tjörn nu med. Det har varit en trevlig, men intensiv dag. Jag började som vanligt med att springa, yoga och meditera. Jag…

read more

En grå, men mysig novembermåndag

 1024 1024 admin
By:
0
0

Idag är det en grå novemberdag här i Göteborg, men jag hade ändå en skön löparmorgon. Det blåste ingenting och var torrt och relativt varmt. Efter att ha varit halvt ledig i förra veckan kändes det skönt att komma igång med jobbet, men jag är ändå inte riktigt på gott humör. Jag väntar och väntar,…

read more

Mamma Mia

 768 1024 admin
By:
0
0

Den här dagen har gått extra fort känns det som. I morse var jag ute och sprang som vanligt. Det har verkligen blivit något jag gör utan att tänka. Det är inte så att jag njuter varje gång jag sätter på mig springskorna :-), men jag är så van att jag inte reflekterar över att…

read more

Vacker söndag

 1024 1024 admin
By:
0
0

Det är redan sent, men jag vill ändå skriva några rader. I morse var Peter och jag ute och sprang runt Delsjön. Det var så vackert i skogen! På förmiddagen städade jag yogastudion. Det känns skönt att jag gjort det idag. Sekvenserna är nästan färdiga, temat har jag bestämt, men imorgon måste jag välja ut…

read more

Regn och rusk

 560 560 admin
By:
0
0

Efter att det varit en sådan underbar dag igår, var det lite tråkigt att vakna klockan halv sex och titta ut i mörkret, regnet och blåsten, men min löprunda blev ändå helt okej. När man väl är ute och springer, så gör det inte så mycket att det regnar och blåser (det blir desto trevligare…

read more

Le mer!

 683 1024 admin
By:
0
0

Torsdagarna går verkligen fort. Hoppas att ni har det bra! Idag började jag morgonen med min vanliga löprunda. Det är verkligen mörkt ute nu och jag tror jag skall köpa mig en pannlampa. Egentligen behöver jag inte det, eftersom jag springer på vägen, men det skulle nog kännas bra. Jag skall kolla efter en på…

read more

Frost

 683 1024 admin
By:
0
0

Klockan är redan drygt tio över fyra och snart börjar min yogaundervisning. Hoppas att ni haft en bra dag. I morse när jag vaknade var det frost ute! Det har verkligen gått fort från värme till kyla, men kanske är det bara tillfälligt? Vi får se. Jag börjar i alla fall vänja mig vid att…

read more

Mysig helg

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har haft en fin helg. Jag känner mig nöjd och redo att ta mig an nästa vecka. Igår var vi hemma hela dagen och fixade för våra gäster som kom på kvällen. Det är alltid roligt att ha vänner hemma. Jag gillar egentligen att duka och jag älskar inredning, men allt det…

read more