Posts By :

admin

Arbetsveckan slut

 1024 683 admin
By:
0
0

Ja, så är arbetsveckan slut. Jag har haft min första vecka med både barn- och vuxenyoga efter juluppehållet och det har varit roligt och givande, men nu är jag lite trött. Fredagarna är speciella för jag går upp klockan 5 och yogar mellan 5.20 och 6.20 innan jag undervisar mitt morgonyogapass mellan 6.30 och 7.30.…

read more

Barnyogaplanering – kurserna börjar nästa vecka!

 1024 576 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat hela dagen med yogan. Jag har färdigställt barnyogasekvenserna för nästa vecka bland annat. Jag vill att barnen skall få en blandning av kunskaper med sig när de kommer till min yoga och försöker därför att strukturera upp undervisningen kring tre olika områden. Det första är strategier för att hantera stress, öka…

read more

Fokusera bättre

 1024 683 admin
By:
0
0

Det är sista riktiga arbetsdagen innan jul för mig. Så här nära helgdagarna kan det vara svårt att koncentrera sig och att fokusera. Jag försöker alltid att börja alla mina dagar på samma sätt med meditation, dagboksskrivande och någon typ av träning. När jag mediterar på morgonen känner jag mig ofta väldigt fokuserad, men sedan under…

read more

Avslappning-inspelning

 683 1024 admin
By:
0
0

Jag har haft några intensiva veckor i december, men nu börjar jag bli färdig med det som jag planerat att hinna med innan jul. I vecka 49 hade jag mina sista yogalektioner för året. Det har varit en väldigt trevlig termin och jag är tacksam att så många valt att yoga med mig under 2016…

read more

Nu ligger nya schemat och anmälan ute här på hemsidan

 1024 683 admin
By:
0
0

Det är redan onsdag. Mitt mål är att skriva varje dag här på bloggen, men ibland hinner jag inte. Den här veckan slutar barnyogagrupperna. Jag har fyra härliga grupper och två har redan slutat (i måndags och igår). Imorgon har jag avslutning för de två resterande. Slutet av november och början på december är en…

read more

Första advent

 576 1024 admin
By:
0
0

Jag har tyvärr fått göra en paus i bloggskrivandet en vecka, men nu är jag tillbaka igen. Det var så mycket att göra i förra veckan att jag inte hann skriva på bloggen också. I onsdags skickade jag äntligen in mitt manus för motivationsboken till förlagen och det tog lite längre tid än jag planerat,…

read more

Födelsedag

 683 1024 admin
By:
0
0

Idag fyller jag år. Vanligtvis brukar jag ta ledigt en stund och göra något särskilt på min födelsedag, men idag gjorde jag inte det. Jag jobbar ju bara halvdag på måndagar och har sedan barnen här hemma på eftermiddagen, så jag hade inte möjlighet. Torts det blev den en mysig dag. Barnen hade gjort så…

read more

Julbazar

 1024 683 admin
By:
0
0

Idag har det varit en intensiv och rolig dag. Skårsskolan hade sin årliga julbazar och eftersom vi har tre flickor där, så var vi (mest min man) med och hjälpte till. Det är roligt att göra något för barnen och det var skönt att det inte regnade så mycket. Helgen har varit bra. Igår skrev…

read more

Balanser

 576 1024 admin
By:
0
0

​Den här veckan har vi haft balanser som tema i vuxenyogan och i samband med det pratade jag om vikten att försöka igen när man ramlar/misslyckas. Det gäller allt i livet. Ibland misslyckas man. Ibland faller man. Det gör ont och det är jobbigt, men det är ofrånkomligt. Det är så lätt att få en…

read more

Att vara sig själv

 576 1024 admin
By:
0
0

Mina dagar vid skrivbordet på torsdagar är ganska korta, eftersom jag börjar min första yogaklass klockan 16.20 och behöver äta innan undervisningen, så det är snart dags för mig att gå ned till yogasalen. Idag har jag mest ägnat tiden åt planering av mitt skrivande. Just nu läser några i min närhet mitt manus och…

read more