Hej! Hoppas att ni har det bra! Det är en vacker dag här i Göteborg, men jag har fullt upp med skolan och yogan idag, så tyvärr inte så mycket tid att njuta av vädret. Jag gick i alla fall precis en promenad med Buster och det var härligt! Tisdagarna är ju min tyngsta dag…
read more
Hej! Hoppas att det varit en bra lördag än så länge! Jag har haft en lugn dag. Efter stormen igår är vädret bättre och solen har till och med tittat fram🌞. Jag har tränat i lugn takt och varit och storhandlat med Josefina. Som vanligt är jag jättetacksam när någon av barnen följer med till…
read more
Hej! Ja, så är det måndag igen och imorse var det lite trögt för mig att gå upp, men så är det ofta. När jag väl kommit igång med mina rutiner går det alltid bättre, men när alarmet väcker mig känner jag mig ofta lite seg. Efter träningen cyklade jag till skolan. Den här gången…
read more
Hejsan! Hur mår du? Hoppas att det är bra! Jag vaknade tyvärr med huvudvärk i morse. Har egentligen haft ont i huvudet sedan i söndags… Det är den tiden i månaden helt enkelt. Bestämde mig ändå för att gå ut och springa. Det brukar aldrig bli sämre av det i alla fall. Jag bestämde mig…
read more
Det är redan tisdag eftermiddag. Hoppas att du har haft en bra dag hittills! Jag sprang, yogade och mediterade som vanligt i morse, men sedan kände jag mig ganska hängig. Kanske är det för att jag sovit lite dåligt i två nätter i rad eller så har jag en liten förkylning i kroppen… Det är…
read moreIdag regnar det här i Göteborg. När jag kom upp i morse kändes det inte särskilt inbjudande att gå ut och springa, men när jag väl kom ut var det helt okej. Det regnade mindre så tidigt på morgonen och blåsten var inte så farlig heller. Klockan sju hade jag herryogan. Det var så roligt…
read more
Det är måndag eftermiddag och om en kvart måste jag lämna skrivbordet för att börja förbereda mig för kvällens klasser. Det har varit en sådär bra dag idag. Ibland har jag svårt att hålla motivationen uppe. Jag väntar fortfarande på svar från åtta förlag och ju längre tiden går desto nervösare blir jag. Tyvärr känner…
read more
Hur har ni det? Idag har jag tyvärr ont i huvudet, men jag försöker att slappna av ändå. Jag tror att jag skrev igår om hur viktigt det är att acceptera den situation man befinner sig i och sedan se vad man kan göra åt den. Jag vet att jag får ont i huvudet vissa…
read more
Jag har tyvärr inte mycket tid framför datorn idag, men jag skall skriva några rader i alla fall. I morse blev det tidig löpning för mig. Jag sprang innan jag hade min första yogalektion för dagen klockan sju. Jag älskar att springa på morgonen när det är helt tyst i stan eller när stan håller…
read more
Hoppas att ni haft en bra fredag! Jag känner mig nöjd med dagen och min arbetsvecka. Jag har väl kanske inte hunnit allt jag ville, men har ändå fått gjort en hel del och framför allt haft många trevliga möten med mina yogaelever. Nu ser jag fram emot en trevlig helg med familjen och en…
read more