Tankar

Hej!

Det är tisdag och om två timmar börjar min undervisning. Dagarna går fort och ibland känns det som om jag inte hänger med. Jag vill vara mer närvarande och ha mer energi, men just nu lyckas jag inte riktigt med det. Mina tankar vandrar iväg och jag blir lätt distraherad av sådant jag egentligen inte vill göra. Man får nog acceptera att det är så ibland, men samtidigt vill jag försöka göra något åt det. Ett sätt att bli mer fokuserad är helt klart att sakta ner farten lite grann. Det kan vara ångestladdat eftersom man får känslan att man är lat och inte effektiv, men saken är om man gör en sak i sänder lite långsammare, så får man ofta mer gjort än när man stressar, blir disträ och hoppar från uppgift till uppgift. Jag vet ju det här i teorin, men ändå faller jag tillbaka i gamla mönster gång på gång. Nu ska jag dock försöka ändra på det. En sak i taget – medvetet – precis som vi gör i yogan. Det är ingen stor skillnad på att göra en yogaposition och en uppgift i vardagen egentligen. Det är därför yogan är ett sådant bra verktyg.

Idag gjorde jag min träning som vanligt på morgonen och efter det var jag och gjorde min tisdagshandling.

På förmiddagen fortsatte jag med skrivandet och det går fortfarande trögt, men idag skrev jag i alla fall färdigt nästan en scen och jag vet att det bara är att fortsätta trots att jag inte känner att det går framåt. Man har dåliga dagar. Det hör till. Vem vet, imorgon kommer kanske vara en toppendag?

Nu på eftermiddagen har jag jobbat med skolan, förberett ett läxförhör för mina elever och rättat ett prov.

Isabella har varit hemma och haft skola på distans för en av hennes lärare var krasslig. Eftersom hon hade många håltimmar ville hon baka och gjorde jättegoda kanelbullar. Mums! Ibland måste man unna sig något onyttigt.

Nu ska jag snart börja göra i ordning mig för kvällens yoga.

Ha en fin eftermiddag och kväll!

Kram

Johanna