Löpträning

Tankar på de drabbade i Stockholm

 576 1024 admin
By:
0
0

Det är redan fredag kväll! Idag är det en underbart solig dag här i Göteborg, men det gör mig fruktansvärt ledsen att höra vad som hänt i Stockholm… Varför? Jag hoppas innerligt att det inte är så många döda och skadade. Just nu verkar inte medierna veta. Idag har jag hållit på med de sista …

read more

Tankar en vacker vårdag 

 1024 1024 admin
By:
0
0

Det är underbart väder här i Göteborg idag och det var härligt att springa i morse: lite kallt, men solen hade precis gått upp och luften var klar och krispig. Jag har nog inte riktigt fattat att det är vår. Vanligtvis brukar jag tycka att våren är fantastisk, men i år med min släkting som…

read more

Föredrag, lunch på Brogyllen och tankar kring rörelse och hälsa

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag hållit mitt föredrag på organisationen som jag skrivit om förut här på bloggen. Det var verkligen jätteroligt att få prata om något som jag brinner väldigt mycket för. Jag hoppas också att den kunskap jag förmedlade sådde frön hos de som lyssnade och att det i slutändan kan leda till att fler…

read more

Vikten av att leva i nuet

 1024 1024 admin
By:
0
0

Det är kväll och jag har har dagens skrivbordsarbete  och yogaklasser bakom mig. Det har varit en rolig dag, men på förmiddagen var jag ganska trött efter löpningen. Jag känner mig också  lite nervös inför mitt föredrag på onsdag och yogahelgen, men det kommer att gå bra. Den senaste tiden har jag fokuserat väldigt mycket…

read more

Långt löppass och yogaklasser

 576 1024 admin
By:
0
0

Sitter framför datorn efter en lång dag, men jag vill i alla fall skriva några rader. I morse sprang jag 15 km för första gången i år. Det gick inte så snabbt, men det kändes helt ok. Jag skall försöka göra det ett par gånger i veckan fram tills Göteborgsvarvet. Jag skall ju springa som…

read more

Arbetsdag i Göteborg igen

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag en vanlig arbetsdag igen. Mina barn är hos min mamma och pappa, så att min man och jag kan jobba. Det känns roligt att arbeta med yogan och mitt skrivande. I förra veckan fick jag några trevliga besked. Det första var att jag kommer att ha yoga för några elever på den…

read more

Hemma från Stockholm

 1024 576 admin
By:
0
0

Vi är hemma från Stockholm igen. Det har varit några väldigt mysiga dagar med min mamma, min moster, min man och barnen. Stockholm är en underbart vacker stad, speciellt när solen skiner och det känns som om våren är i luften. I morse gjorde jag min tredje löprunda och den var lika härlig som de…

read more

I Stockholm 

 1024 1024 admin
By:
0
0

Igår kom vi fram hit till Stockholm. Det har blivit en tradition att åka några dagar till min moster i Örnsberg på sportlovet. Barnen tycker det är roligt att titta lite i affärer och kanske besöka ett museum.  Imorse sprang min man och jag en runda vid Mälaren. Det är så vacker här.  Jag trivs…

read more

Ny yogavideo- Axlar och baksida lår

 576 1024 admin
By:
0
0

Helgen är slut, men jag är nöjd. I fredags firade vi vår fina 12-åring. Vår äldsta dotter. Det är inte klokt hur fort tiden går. Jag minns som igår när hon föddes och nu är hon nästan tonåring. Vi hade i alla fall ett trevligt kalas för henne med hennes kompisar samma dag som hon fyllde…

read more

Några tankar om meditation

 683 1024 admin
By:
0
0

I morse sprang jag på löpbandet istället för utomhus eftersom det har börjat bli mörkt på mornarna nu. Efter att ha sprungit ute sedan i våras känns omställningen lite jobbig, men jag kommer att vänja mig. Mitt mål är att springa 10 kilometer varannan dag och sedan öka framåt våren igen när jag börjar förbereda…

read more