Löpträning

Planering för afterwork med Gerd Ask

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har dagen gått snabbare än igår… Det är alltid så med torsdagarna. Jag började som vanligt med min yoga och löpning. Det tar alltid emot när jag går upp, men efteråt känns det väldigt skönt. När barnen gått till skolan och jag duschat satt jag med texten igen. Idag känner jag att det gick…

read more

Farsdag

 756 1008 admin
By:
0
0

Helgen är slut och det känns helt okej. Jag tycker att jag har slappnat av ordentligt, även om jag känner mig lite trött just nu, fast det hör nog mer ihop med att jag gick upp ganska tidigt i morse och att det ändå varit en intensiv dag. Vilket härligt väder det var idag med!…

read more

Sol, loppis och glasögon

 1000 1000 admin
By:
0
0

Har haft en väldigt avkopplande dag idag. Det har varit skönt att vara med familjen. Jag började med att springa min vanliga runda. Det var så vackert ute. Jag som trodde det skulle regna blev positivt överraskad när solen höll på att gå upp när jag kom ut.  På förmiddagen var familjen och jag på…

read more

Fredag

 768 1024 admin
By:
0
0

Jag är så glad att det är fredag. Känner att jag behöver helg, även om jag måste sitta med korrekturläsningen av romanen både imorgon och övermorgon. Vi skall åka upp till Tjörn och det känns skönt. I morse gick jag upp klockan 5.20 och förberedde smoothien för min yogagrupp och sedan gick jag igenom mitt…

read more

Intressant podcast

 756 1008 admin
By:
0
0

Just nu sitter jag framför datorn och skall alldeles strax avsluta mitt kontorsjobb för dagen. Det har varit en fin för- och eftermiddag, men som alltid har jag lite mindre energi vid den här tiden. Det är faktiskt den värsta perioden på dagen för mig. Vet inte varför, men jag känner mig alltid lite dämpad…

read more

Regn, regn och lite sol

 150 150 admin
By:
0
0

Jag gick som vanligt upp klockan 6 i morse. Idag var jag trött. Jag somnade försent igår och vaknade innan jag skulle på morgonen. Jag kunde ha legat kvar i sängen, men jag bestämde mig för att sova en stund efter lunch istället. Det brukar fungera bra för mig. Min löpning gick, trots bristen på…

read more

Marstrand

 1000 1000 admin
By:
0
0

Tyvärr har jag inte riktigt haft tid att skriva på bloggen de senaste dagarna, men jag skall försöka att bättra mig nu. I morse var jag ute och sprang som vanligt. Det var härligt och jag har verkligen börjat gilla min morgonlöpning, men i morse höll det på att sluta illa. Jag sprang över ett…

read more

Utflykt till Frejus och Saint Raphael 

 756 1008 admin
By:
0
0

Jag är tillbaka på vår balkong. Det har varit en avkopplande dag. Först sprang jag och försökte verkligen att fokusera på att vara närvarande och det gick i alla fall ganska bra. Efter löpningen tog jag ett dopp nedanför vårt hotell. Det var underbart. Jag har börjat uppskatta att bada mer och mer. När jag…

read more

Otroligt hett i Cannes

 756 1008 admin
By:
0
0

Jag sitter ute på vår balkong och är fortfarande väldigt varm trots att klockan snart är elva. Det har varit helt otrolgt hett idag (över 40 grader) och jag har mest bara varit. Energin har inte räckt till. Vi har i alla fall varit på en kort utflykt till Theoule sur mer och det var…

read more

Framme i Cannes 

 756 1008 admin
By:
0
0

Jag har precis suttit en stund i meditation på balkongen här i vår pyttelilla lägenhet i Cannes. Resan hit gick bra, men tog lite längre tid än vi beräknat. När vi kom fram och hade handlat det vi behövde gav mig ut och sprang. Jag sprang utmed havet. Förbi en massa människor som njöt av…

read more